糖尿病飲食注意事項，糖友你知道這些妙招嗎？

通俗地講，糖尿病性神經病變是由於長期高血糖引起體內代謝紊亂和微血管病變，造成神經缺血缺氧而逐漸發生的。糖尿病性神經病變可涉及全身各部位神經，神經受損的嚴重程度不同，其臨床表現也不同，不少患者對此缺乏認識，極易造成延誤治療的惡果。

糖尿病帶來的危害：

1、蠶食你的視網膜

糖尿病視網膜病變也是常見的併發症之一，人的眼睛是最脆弱的器官，且眼周毛細血管較為細小，眼部血管和細胞長期浸泡在高血糖中，容易引起白內障、青光眼、虹膜睫狀體炎視網膜病變病症，一旦治療不及時，後期失明的可能性極大。

2、腐蝕腎臟下水道

長期高血糖給腎臟帶來的傷害是毀滅性的，腎臟微血管的管壁變脆、斷裂、變粗糙，篩孔一旦變大，腎臟功能逐漸衰退，最後的結果往往是腎衰竭。

糖尿病患者只要在日常生活中注意細節，並且做到這幾點，糖尿病必然與你說拜拜！

1、降糖葯選擇需慎重

降糖葯具有副作用，並且一旦服用降糖葯不當，糖友的血糖波動性會很明顯。老年人隨著年齡的增加，肝腎功能逐漸減退，容易發生低血糖，因此，用藥前應先檢查肝腎功能，盡量選擇對肝腎影響小、降糖作用比較緩和的降糖葯，以免對糖友的身體造成損傷。

2、多吃山藥

山藥吃起來會有一種黏滑的感覺，這是因為其中含有黏蛋白，而這種物質也是控制血糖上升必不可少的。

3、中醫有個藥方：玉竹桑葉茶，出自醫書《本草經集注》，配方為玉竹5克、桑葉5克、青錢柳葉3克、牛蒡根3克、槐花3克，先把配料洗乾淨，再一起大火煮沸5分鐘，之後改文火慢熬50分鐘，代茶飲用，每天飲用2-3次。也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用。

可以降血糖穩定血糖、緩解其他的併發症。

1）茶中富含黃酮、多糖、皂苷 及多種微量元素，能修復受損的胰腺，維持胰島素含量；

2）5種原料組成的完美組合，可以有效的改善三多一少，同時可以預防糖尿病併發症。

堅持飲用，血糖可以控制住，但是飲食上也要嚴格管理，少吃含糖食物，多吃水果蔬菜。

4、人蔘杭菊花茶

佛手10克、杭菊花10克、人蔘2克、生地黃5克，開水沖泡。可以清肝明目，茶葉有增強血管彈性，降低血糖的功效，長期飲用，對防治高血糖有較好的效果。

5、苦蕎甘草茶

取苦蕎10克，蒲黃5克，竹茹5克，甘草3克，蓮子5克，一起煎藥慮湯飲用。有降血糖、降氣寬腸的作用。對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果。

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