進入四月份，正值春夏之交，氣溫逐漸上升，一些免疫力低下的市民，由於攝入冷飲、不潔蔬果等，容易出現以腹瀉為主要癥狀的胃腸疾病。廣州市中醫醫院內科、消化病專家、主任醫師余幼鳴教授告訴您，春夏交際，黴菌感染、食物過敏、胃部不適等因素引起的胃腸疾病是臨床常見原因，市民對此要多加註意。

1 黴菌感染、導致腹瀉

腹瀉是胃腸疾病中一個很常見的癥狀。不論男女老幼都可能有過這種經歷。在這春夏之交時節，醫院的門診、急診病人中，因飲食不當或飲食不潔導致的急性腹瀉占相當一部分比例，一些腹瀉病人甚至需要住院治療，給人們的生活和工作帶來很大影響。

要嚴把 「入口」關。春季，食物易受黴菌感染。因此胃腸道疾病的病人多是吃出來的，很容易導致細菌性食物中毒和急性感染性腸炎，出現急性腹瀉。而且，在生吃蔬菜和水果時，也沒有徹底洗凈，食物上的細菌也趁機進入人體，誘發疾病。

因此，管好自己的嘴巴，是預防腸胃病的關鍵。平時要講究飲食衛生，不吃變質發餿的飯菜；做到三餐有節，不暴飲暴食，不要常吃夜宵、遠離煙酒，可保胃腸道安然無恙。

注意：有些腹瀉不一定非要止瀉

許多市民在遇到腹瀉時，一定要立刻止瀉。而余幼鳴則認為，有些腹瀉不一定非要止瀉。對於感染性腹瀉，如果隨意止瀉的話，可能會導致大量毒素和細菌滯留在腸道中，從而加重癥狀；對於非感染性腹瀉，如消化不良、受涼、服用藥物等引起的腹瀉，除了止瀉外，還要及時補充水分，以免脫水。

2 免疫系統太過活躍

春夏之交，萬物生長，免疫系統也逐漸活躍，一些市民由於本身是易過敏體質，也會受到疾病的困擾。雖然只食用了一兩隻蝦或者是吃了點油炸食品，就是引起腹瀉。余幼鳴認為，這種現象主要是人體免疫系統活躍過頭，造成身體的應激反應。

注意：食物也是過敏源

余幼鳴提醒道，對於一些胃腸疾病的患者來說，食物也是相當常見的過敏原，但往往中招幾次後，才意識到是食物過敏引起的疾病。許多市民通常在食用了魚、蝦、蟹、油炸等食物後發生腹瀉。那麼在日常飲食中，市民應以清淡為主，盡量不吃油炸過的食物和辣椒等刺激性食物。有過敏體質的人應避免一些致敏食物，如牛奶、豆漿、蝦蟹、蠶豆等。

3 保養不當

有些市民的胃病，是由肝氣引起的。余幼鳴解釋道，春夏之交，肝氣還處於比較旺的狀態，一些癥狀如胃脘痛、嘔吐、呃逆、脅痛等，都可能是肝氣犯胃造成的。人體在生理情況下，肝的疏泄功能可以促進脾胃的運化，脾胃的運化功能又有助於肝的疏泄，兩者相互依賴，相互協調。病理情況下，兩者亦相互影響，如抑鬱傷肝，肝失疏泄，橫逆犯胃，胃失和降，引起肝氣犯胃證；若胃氣先虛，肝氣相對偏盛，乘之於脾胃，也可引起肝氣犯胃證

胃病三分在治療，七分靠調養。因此，市民防治胃病一定要注意休息，少喝冰凍飲料、啤酒等；少吃火鍋、豬蹄等油膩食物；少吃燒烤等辛辣食物；少吃冷盤等生冷食品。

注意：胃病也會引起皮膚過敏

胃病也會引起皮膚過敏？不少市民很難將這兩者聯繫起來，但事實的確如此。胃病之所以會引發蕁麻疹，專家認為主要是由於引起慢性蕁麻疹的一個很重要的原因是體內有感染灶沒清除，如扁桃體炎，結核感染，寄生蟲感染等。有的人有胃病，愛打嗝，口腔有異味，很可能是胃內有一種幽門螺桿菌感染，有的人胃病治好以後，老不消退的蕁麻疹也不再出現了。

註：文章來源於固生堂

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