全家都要多吃這菜，錯過太虧！防癌補肝，孩子聰明，女人不衰老！
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04-10
媽媽們做菜大多都會考慮食用的營養值
補充營養是飲食的重要功能之一
於是就不得不提金針菇了，降壓降脂促發育
金針菇涼拌方便又下飯:金針菇洗凈放鍋中煮熟，撈出瀝水放入盤中，加上黃瓜絲，倒醬油蚝油醋香油，撒鹽雞精，攪拌均勻即可
※豆腐和它是天生一對，一起吃堪稱「鈣王」，孩子吃了個子高
※它吃起來比豬肉香，比牛肉帶勁，通血管，強心臟，就是有點小貴！
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