攝影師為什麼喜歡拍瑜伽？最終受益者都是看客們！

瑜伽有一種與生俱來的魅力，它姿態優雅，體式豐富，功效強大，讓無數女性為之著迷，就連攝影師都熱衷於將它拍攝記錄下來。

優美的身材曲線是一個人的，而瑜伽之美卻是大家都可以擁有的。今天我們就來看看瑜伽到底有哪些吸引人的地方。

和蜜友一起練瑜伽能收穫滿滿的歡樂，變美的途中有她們相伴，此生足矣！詳解：以山式站立，右腿慢慢向後抬起，同時上身也往前傾，右手向後抓住右腳腳踝，左手向前伸直，頭部盡量抬起，眼睛平視前方，保持平穩的呼吸。舞蹈式不僅體式好看，能減去腰腹和腿部的脂肪，功效顯著！

無論是蠍子式變體，站立一字馬，還是倒立式和樹式，都有它與眾不同的功效。蠍子式能提神醒腦，讓你保持頭腦清醒。站立一字馬無疑能拉開腿部韌帶，拉長大腿，腿長兩米五的即視感可不是吹的。倒立式用雙手手掌撐地支撐身體的重量，頭部向下促進血液循環。而樹式練習的就是心境的平和。

靜靜地坐著也可以修行，也不影響瑜伽的練習。如果看到有人就簡單隨意地坐著練習瑜伽，你一定不要感到奇怪。動作分解：兩腿盤坐在地上，上身保持挺直，背部一定不要彎曲，搭配腹式呼吸，能讓內心變得更加平靜，對於消除內心的緊張壓抑等負面情緒效果顯著！

瑜伽難起來完全不輸雜技，高難度的動作讓人難以駕馭，不過做出來卻美麗動人，讓人躍躍欲試。

體式分解：一人以山式站立，雙腳保持不動，上身慢慢向後仰，雙腿微微屈膝，注意保持身體的平衡。另一人以前一位瑜伽達人的身體為基礎，一腳踩在膝蓋處，一腳踩在胸口處，身體微微後仰。

挑戰完了高難度的動作，也需要閉目養神，聽聽自己內心的聲音了。

動作分解：三人背靠背席地而坐，雙腳盤起，三人的手分別十指相扣，向上伸直舉起，上身要保持背部挺直，雙眼輕輕閉上，搭配深長的呼吸，就能拋開塵世的一切雜念。

春天很好，因你在場！和閨蜜一起簡單地擺個瑜伽pose都能被攝影師拍出美美噠感覺。學了瑜伽就不怕拍不出美照了。

體式分解：雙腿相互交叉盤著坐在地上，背部保持挺直，搭配腹式呼吸，使身體放鬆。好的身形體態也是這麼一點一滴練出來的！

和萌寶一起練瑜伽別有一番樂趣，既讓寶貝收穫了快樂，又使他們得到了鍛煉，一舉兩得。

動作分解：首先，寶媽躺在地上，雙腿蜷著腳掌朝上，大寶坐在寶媽雙腳之上，寶媽雙腿慢慢向上蹬直。然後寶媽伸直雙手舉起小寶。注意保持身體的平衡。為了您和家人的健康安全，危險動作，請勿輕易模仿！

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隨便一個體式就美得讓人心醉的瑜伽怪不得能吸引那麼多人！有什麼問題可以給我留言喲，我一定會一一解答的！

互動話題：你認為哪個體式最適合擺拍？

舉個例子：我認為舞蹈式最仙最美，最適合拍照了。

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