防過敏｜春季花粉知多少？
春暖花開，人們沉浸在花的海洋。但是在100多年前，歐洲科學家發現很多春季花朵盛開時，有一部分特定人群會不適應美麗的氣氛。出現發作性皮膚瘙癢、眼結膜紅腫、五官（眼、耳、鼻、喉、口、咽）灼燒刺癢，加重時出現黏膜水腫（口唇、眼眶、喉頭、皮下），更有甚者可以誘發嚴重哮喘、窒息甚至休克。這類疾病綜合征也被稱為花粉症，所以花粉症不等同於季節性過敏性鼻炎，它包括的臨床表現非常豐富。
隨著環境改善，行道樹和觀賞花繁多。比如各類花博園（鬱金香園、櫻園、梨園）等都會播散各類花粉。但是上述花粉並不能都導致花粉症。花粉症多數是由小顆粒風媒花誘發，因為大顆粒蟲媒花花粉顆粒較大，無法完全透過上氣道屏障或者黏膜，不能完全導致過敏炎症產生，主要有櫻花、梨花、杏花、桃花。而風媒花顆粒較小，且播散量高，更容易誘發過敏。每年正月十五之後，氣溫回升，在武漢的樹木類風媒花開始產粉，誘發圓柏、柳杉（2月下旬-4月中旬），梧桐（3月中旬-5月中旬），楊樹（2月下旬-5月上旬），樺樹（2月上旬-4月上旬）等過敏性體質人群出現過敏疾病高發情況。
一旦罹患花粉症，多數人群會隨年齡增長，累計接觸花粉量增高導致癥狀加重，部分人群會發展為哮喘，因此防護治療非常重要，一定要早發現早治療。目前國內可進行病因治療的花粉已多達30餘種，同濟醫院過敏反應科可對常見花粉進行脫敏治療（比如上述所有春季高發的花粉過敏原）。此外，花粉防護措施也是非常重要的。
1. 春季花粉期減少戶外活動。
2.天晴時花粉飄散，傍晚開始下沉，因此下午4點後更應減少戶外活動。
3.必須外出時務必穿戴口罩、眼鏡，防護花粉。
4.外出歸來時需要更換衣物、洗頭洗澡，避免花粉沉積在家中。
5.家中使用高濾過性空氣凈化器或空調，過濾外來花粉。
6.避免食用花粉交叉反應性食物（部分蔬菜、水果、堅果、佐料）。
7.有條件前往非花粉地暫住，渡過花期後再回家。
8.提前找找過敏原，針對性治療。
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怎樣看花粉濃度預報
春季花粉期：3月～5月
預報小於30粒／1000mm，花粉濃度較低。因春季花粉致敏性較弱，患花粉過敏症的人可放心出行。
預報30～100粒／1000mm，花粉濃度偏高。對春季花粉過敏的重症患者，外出應注意。
預報大於100粒／1000mm，花粉濃度高。重症患者外出應根據情況適當採取防護措施。
夏秋季花粉期：6月～9月
預報小於100粒／1000mm，花粉濃度低。但夏秋季的花粉致敏性強，因此患花粉過敏症的人牗對夏秋季花粉過敏牘，外出時要多加註意。
預報100～200粒／1000mm，花粉濃度偏高牗中度牘。對夏秋季花粉過敏的人應盡量避免到花草樹木多的公園、野外去，避免同過敏原接觸，外出時需採取有效的防護措施。
預報201～400粒／1000mm，花粉濃度高。對夏秋季花粉過敏的患者，應盡量減少外出，重症患者應避免外出，必須外出時，應採取積極有效的防護措施。
預報大於400粒／1000mm，花粉濃度極高。凡對夏秋季花粉過敏的患者無論輕重，都應高度注意，重症患者避免外出，必須外出時，應採取積極有效的防護措施。
文/華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院
主治醫師 李文靜 黃南
鏈接作者/戴麗萍
編輯/管仲瑤
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