專家建議這幾種食物不要吃，堪比毒藥，但吃的人仍然很多！

這個時代90%的上班族都已經亞健康，雖然在平時沒什麼事情但自身的免疫系統已經下降了，如果在生活中再不注意，很容易生病。其中最容易把自己身體搞壞的就是吃，更讓人意外的就是明明知道這些食物不能多吃，還控制不住自己！

腌制食品這個喜歡吃的人還是很多的，但腌制食品致癌非常嚴重，因此在平時一定要少吃，盡量吃一些腌制時間長的食物，這樣含有的致癌物會少一點。第二就是燒烤油炸食物，這些食物中含有的致癌物也是很多，最主要經常吃這些身體肥胖不說，三高也會找上門！

熏制食物和發霉的食物也是不要吃，很多人看到食物就霉一點不捨得扔，高溫燒開以為就殺菌了。但這往往是給了癌症突破的行為，因此在吃的上面一定要控制住自己，什麼都要講究適量，不然生病了想吃都難！

而且現在天氣熱了更是要管住自己的嘴，每天多吃一些水果和蔬菜，這樣才能讓自己的身體越來越健康。

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