苗條姐姐的「吸脂刮油」瘦身菜單，按著上面吃，四月甩掉5斤小贅肉

第一道減脂菜：雪片油菜 這道菜用油菜搭配雞蛋清，加入調料烹炒，出鍋後清淡味美，營養豐富，能夠滿足人體需要的蛋白和維生素、纖維素等，還可以促進體內的脂肪代謝；

第二道：雞蓉菜花 這道菜用雞茸調製與菜花用鮮湯煨，再熱油煸炒出鍋，出鍋時色香味俱全，味道鮮美色澤鮮亮不膩，低脂營養又健康；

第三道：土豆燒牛肉 土豆與牛肉可以說是減肥朋友獲取能量的最佳CP，經燒制烹飪後，即可為身體提供豐富而全面的營養、能量，同時還不增加體內脂肪，是肥胖者增強體質、減肥期間的最佳菜品；

第四道：山楂鯉魚湯 山楂、鯉魚在中醫上都有一定的消腫利尿的作用，一起搭配更是能降脂減肥，刮油去脂，同時還可以預防血脂高和肥胖的風險；

第五道：芋頭請教炒肉絲 芋頭中的澱粉含量較多，可以調理脾胃，還能夠通便潤腸化痰清淤，對身體排出多餘脂肪及廢物很有幫助。

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