你沒腹肌是因為你想練出腹肌！

腹肌是一個人人都喜歡的東西，每個人都拚命地去練腹肌，幻想著自己六塊腹肌的樣子。

其實你沒有腹肌就是因為你想練出腹肌，因為.......腹肌這個東西是瘦出來的。

不管你天天做什麼腹肌訓練也好，用什麼腹肌訓練計劃也好，只要體脂高，腹肌就永遠藏在你的肚子下面。只要你還在地球上，你就看不到那個胖子還有明顯的六塊腹肌。明顯的腹肌永遠是精瘦的人才有的。

那些你天天做的腹肌訓練，只是在增強腹肌的力量，耐力和塊頭。真正能讓你腹肌出現的其實是各種減肥訓練。

所以說，別再把腹肌當作是練出來的東西了，現在你要知道，腹肌是瘦出來的。

每天訓練的你不一定有腹肌，但是只要你的體脂足夠低，不練腹肌也會有腹肌！

本文由就該這麼健原創，關注我，漲知識，少走彎路，成為猛男，靚女！

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