五月韶光春時盛不負太極不負己

最新 04-11

五月開班

太極課程：太極十三勢

陳師宇老師的太極十三勢，其圓融、恆長的獨特風格受到眾多太極愛好者的追隨，他認為太極拳是一種身體語言，既包含了運動的人體之美，也包含了哲學的內涵，把個人情感融入動作之中，體現了太極拳的大愛大悟，遠看如優美的山水畫，近觀似流動的音符，細品則是封存的陳年老酒或醇厚的鬱郁茶香，令人心曠神怡、忘卻煩惱。習練太極拳是心與自然的溝通，更是一種人生的感悟。

太極課程：武當二十八式

武當太極二十八式，短而精，易學易練，是武當太極拳中的精品。此套路是由三豐派掌門鍾雲龍道長從原始武當太極拳一百零八式中萃取最精華的招式所簡化而成。

武當太極拳以柔克剛、以靜制動，後發先至，能四兩撥千斤。不但強身健體還可以防身自衛，武當太極拳結合有練精化氣、練氣化神、練神還虛，還虛合道的道教氣功功法，開人智慧、發人體能，使人延年益壽、長生久世，是一種集武術與養生一體，至高無上的拳法。

兩儀拳課程：

1 太乙五行拳

武當太乙五行拳是武當武術的主要拳種之一。由武當山道教龍門第八代宗師張守性，根據武當張三丰《太極十三式》，並吸納了漢末名醫華陀《五禽戲》、道門流派中吐納、導引、技擊等融煉而成。在理論上太乙五行拳更偏重於陰陽五行理論，因而其套路方位、路線，講究分陰陽五行、踩八卦、穿九宮的格局。

2 玄武拳

玄武拳又稱兩儀拳，屬於內家拳。道曰:"陰陽和合為太極，分開曰倆儀"此拳或快或慢，或剛或柔，陰陽各見所長，故曰"倆儀"。此拳用來練習手，眼，身，法，步，及混元勁(暴發力，反彈力)的一種拳術，其風格是，快慢相兼，剛柔相成，有行如龍，坐如虎，閃如電，發如雷的武術特點，有後發先制的實戰效果·是太極門中的必練長拳。

劍法課程：三豐太極劍

武當三豐太極劍與太極拳同出一格，武當派祖師張三丰創太極拳後又吸百家劍法之長融道家養身法創編了太極劍。武當三豐太極劍吸收了道教文化思想，具有練精化氣、練氣化神、練神還虛、還虛合道的道教氣功功法，又有強身健體、防身自衛、延年益壽的功用，是集武術與養身為一體的劍法。

劍法課程：太乙玄門劍

武當太乙門劍法，其劍法特點是快慢相兼，剛柔相含，練習時要求劍隨身走，以身帶劍，神形之中要做到形與意合，意與氣合，氣與神合。六合之中亦需要手、眼、身、法、步神形俱妙。太乙玄門劍是武當劍法中的佼佼者，劍法以劈、掛、撩、刺、點、挑等為主，風格獨特。三豐祖師承得全真大法，以武演道，明劍理，盡劍性，人劍合一，「翻天兮驚鳥飛，滾地兮不沾塵，一擊之間，恍若輕風不見劍，萬變之中，但見劍之不見人」。

劍法課程：武當八仙劍

取於傳說中的"八仙過海"，結合武當武術特點，寓劍法於其形，藏武技於其姿，將劍法的"擊、刺、削、點、掤、抹、雲、挑……"諸種用法，以"八仙"的不同行態淋漓盡致地表現出來，使劍法與神形緊密結合。劍法中身醉步不醉，步醉心不醉，心醉神不醉，動作樸實自然，風韻形神兼備，勁力剛柔相濟，勢如游龍戲珠，運用變化多端，且具有鮮明的傳統特色。

養生功法課程：

1 八段錦

武當秘功八段錦內容簡介:"貴養、尚氣、法柔"，武當八段錦注重溫養，以養積健，以意行氣，以氣運身;動作柔和，勁力內斂;練法簡絕，功效持久;獨具內家風采，堪稱武當精功。武當八段錦勢開、架大，以柔見長，柔中寓剛。武功上既可作為練武入門抻筋拔骨之用，又可用來增強人體手臂及周身柔韌力、靈巧勁;養生上可以活潑周身血氣，散瘀祛滯，防病消病，益壽延年。

2 五行氣功

五行氣功模仿自然界五種飛禽走獸，五個動作調養相應的五臟六腑。龍形調養腎臟；豹形調養肺臟；虎形調養肝臟；蛇形調養脾臟；鶴形調養心臟。

免費國學課程書法+古琴

書法、古琴和太極拳，是我國三大國粹。三者之間是相通的。三者皆來源於自然，相互之間可以借鑒，互相啟發。太極與書法、古琴的相同相近之處有很多，不是牽強附會，而是世間萬物皆同源。

武當道家功夫館位於武當山風景區內回龍觀東側，周圍群山環抱，環境優雅，空氣清新，您將會深刻體驗遠離人間喧囂的靜謐美妙，進入仰望璀璨星河天人合一的超凡境界。本館由陳師宇館長創辦於2009年，是一家以弘揚武當太極為宗旨的傳統武館。武術結緣武當山，太極相伴回龍觀。在仙山武當景區內辦館的陳館長，以道家養生理念為核心，以弘揚武當武術為己任，服務於來自世界各地的太極愛好者。鑒於不同練習者的需求，館內開設有太極初學班、太極提高班、太極速成班、太極教練班、太極內功心法講座班以及傳統武術班、養生班等。

武館簡介

武當道家功夫館位於武當山風景區內回龍觀東側，周圍群山環抱，環境優雅，空氣清新，您將會深刻體驗遠離人間喧囂的靜謐美妙，進入仰望璀璨星河天人合一的超凡境界。本館由陳師宇道長創辦於2009年，是一家以弘揚武當太極為宗旨的傳統武館。武術結緣武當山，太極相伴回龍觀。在仙山武當景區內辦館的陳師宇道長，以道家養生理念為核心，以弘揚武當武術為己任，服務於來自世界各地的太極愛好者。鑒於不同練習者的需求，館內開設有太極初學班、太極提高班、太極速成班、太極教練班、太極內功心法講座班以及傳統武術班、養生班等。