結石不能吃什麼東西 少吃這種食物，會加重結石

腎結石是最常見的腎臟疾病，我國腎結石的平均發病率大約為5%，西南地區包括雲南在內，腎結石發病率大約在10%左右，個別地方甚至高達20%。患者在取石之後，鑒別結石的性質，採取有正對性的措施進行預防。那麼為什麼會形成腎結石呢？

那麼日常生活中怎麼預防腎結石呢

1.多吃蔬菜、水果等多汁食品，如桃子、冬瓜、鴨梨、鮮藕,西瓜等。

2.多喝水，每天需要喝3熱水瓶水，必須煮沸後飲用，不喝礦泉水，可以喝磁化水和蒸餾水，優選磁化水。

3.避免蛋白質攝入量過高。

蛋白質過量時，尿鈣排出量增加，從而增大腎結石的危險。吃大魚大肉過多而主食、蔬菜偏少的情況下，容易造成膳食中鈣、鉀、鎂元素過少，而硫、磷元素過高的問題，使尿鈣排出量上升，骨鈣溶出增加。特別需要注意的是，快速減肥時，如果採用高蛋白低碳水化合物減肥法，非常容易造成腎結石的後果。

4.少吃含有草酸鹽的食物。

大多數的結石都是草酸鈣結石，就是草酸鹽和鈣類一起結合而成的結石。所以可以通過少吃含草酸鹽的食物來預防結石的產生。比如：菠菜，芹菜，香菜，西紅柿等。

5.忌煙、酒、咖啡等

這些都屬於刺激性的食物和物品，長期食用會使得胃酸過多，會使得膽囊的劇烈收縮，從而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發膽絞痛，甚至是引髮結石的可能。

6.黑木耳中含有豐富的植物鹼，能促進消化道與泌尿道各種腺體分泌，與結石形成激烈的化學反應，將結石分解後排出。黑木耳對於膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石作用非常顯著。

常喝這些茶也有助於排石哦

1.馬齒莧小薊茶是醫書《太平聖惠方》中有記載

材料：馬齒莧、小薊各5 g、白扁豆、淡竹葉、蒲公英各3g

製作方法：將幾樣一起放入鍋中，加入1升水，大火燒開，開了以後再用小火煎煮50分鐘，直到只有300ml左右即可；

飲用方法：過濾出葯湯，將300毫升葯汁分成2份，早晚兩次飯前半小時空腹溫服，堅持飲用7天即可緩解癥狀，堅持飲用1月即可利尿排石，這裡注意的是，一定要溫服。

2.甘草豆蔻茶

用料：白豆蔻6克，馬齒莧、淡竹葉、甘草各3克 ，人蔘2克

做法：將所有原料洗凈接穗，一同放入鍋中煎煮，待水沸後，即可飲用。每日2次。

功效：有溫陽利水排石的功效。

3.桃仁丹參茶：

用料：桃仁10克，丹參、天門冬、金錢草、桑白皮各5克

方法：將所有原料洗凈切碎，一同放入砂鍋中煎煮，待水沸兩次後即可飲用。每日3次。

效果：可治療腎結石、尿路結石、腎盂腎炎，小便短赤者為佳。

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