胃下垂、慢性胃炎最好的飲食護胃！

有些人不但胃下垂，而且還罹患慢性胃炎，以致於長期飽受胃病所困擾。就以胃下垂來說，患者多半因為腹壁鬆弛，以致胃不能保持正常腹壓所致，通常發生在體弱、營養不良、多產婦女身上;另以慢性胃炎而言，患者常因飲食失常、長期喝酒、經常吸煙、精神刺激而發病，甚至於還可由急性胃炎轉變而來。

建議患者最好耐心接受治療，同時注意飲食宜忌、配合民間食補，如此即可早日解除胃疾，避免病情時好時壞或持續轉壞。

胃下垂、慢性胃炎的癥狀與飲食

醫師指出，胃下垂主要癥狀為腹脹，用餐後、站立時癥狀加重，平卧時癥狀減輕，同時兼有腹脹痛、胃口變差、身體乏力、心悸等。飲食方面，適宜少量多餐，可吃一些營養、易消化的食品;忌諱吃太飽、暴飲暴食、飯後平卧。

醫師指出，慢性胃炎上腹部常有一定規律的疼痛脹滿，同時兼有噯氣、泛酸、反胃等。飲食方面，適宜定時定量，可吃一些營養、易消化、沒有刺激性的食品;忌諱暴飲暴食，忌食辛辣、燥烈、酒類、濃茶、冷飲等食品。

胃下垂食補方

1.萊菔麥芽湯：需準備萊菔子15克、生麥芽15克、蒲公英15克、山楂12克、神曲10克、陳皮6克、銀花20克，然後把所有材料泡水洗凈後放到鍋中，倒入適量清水，小火煎煮30分鐘即成。

慢性胃炎食補方

1.扁豆玉米湯：需準備白扁豆60克、玉米60克、木瓜15克，先把所有材料洗凈，玉米、木瓜切塊後放到鍋中，倒入適量清水，小火煎煮至熟即可。

2.蔗姜蜂蜜汁：需準備甘蔗汁30毫升、生薑汁3毫升、蜂蜜40克，加入鍋中混合均勻，小火燉煮10分鐘即成。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！