6種常見食材是「高血壓」的剋星，平時多吃它，穩定血壓遠離三高

玉米須有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用，故以其為主葯所組成之驗方甚多，治病也非常廣泛。含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發性生物鹼。

羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。還能夠很好的增強血管的柔韌性和彈性，羅布麻茶對脂肪有很好的分解作用。,能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，能夠有效的幫助穩定血壓。

中國醫學在長期的臨床實踐中總結無花果的性質平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓的作用。

常食無花果無花果對老年人是很有好處的，它其中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能

核桃長期食用益壽養顏、抗衰老、降低血壓、血糖的等功效，並具有潤肺、降低血脂，預防冠心病都是極好的。

含有豐富的蛋白質、氨基酸及礦物原素，孕婦食用對胎兒智力發育有神奇功效。

膠質半透明，香糯潤口，顏色呈天然淡黃色，煮後口感更軟糯、有嚼勁、湯更黏稠，常常食用有利於降低血壓健康。

有養心通脈、清肝明目等功效，其美容功效有待考證，並含有植物性膳食纖維。

桃膠具清熱去火，滋陰潤肺，美容皮膚的作用，每天服用有效助降低血壓，也可以治療各種胃腹疼痛，胃炎等消化系統疾病

經過在水中清洗，去雜質，晒乾後的桃膠可以入葯，平時可以適當的加一點鹽來調味。

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