快去享受人生，專家說喝點小酒，微胖一點更長壽呢！

吃少點，多鍛煉，要有人魚線、小蠻腰似乎才是健康的，酒更加是不能喝啊，是不是平時總有人灌輸你這些，但是美國有一個研究表明，微胖的人還比較健康？！喝酒比運動長壽？！

美國加州大學爾灣分校（University of California, Irvine ）神經內科專家克勞蒂亞（Claudia Kawas），耗時15年研究顯示：「每天平均喝2杯酒的人，死亡風險降低18％；而每天固定運動15～45分鐘的人，死亡風險僅降低11％。」顯示為適量的飲酒，對延長壽命是有幫助的！

每天花2小時做自己有興趣、喜歡的事情。像是購物啦、看電視啦、跟朋友聚會聊天等等，死亡風險可以降低21％！

身材略為肥胖的你，也不用擔心，因為你比體重過瘦或者標準的人，可能還可以活得更長！

這麼看下來，似乎人生也不用活得太壓抑嘛！偶爾喝點小酒放縱一下，反而比戰戰兢兢的活得更長呢！當然萬事也不能過啊，酗酒和肥胖肯定就不行了!

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