春天是孕育生命的季節，中醫分析：兩種體質的女性最難受孕

春季是孕育生命的季節，很多家庭都準備著自己的「寶貝計劃」，但是有一部分人卻始終很難受孕，這是為什麼呢？

研究顯示，從中醫角度講，痰濕體質和濕熱體質的女性較其他體質的女性更難受孕。如果你也是這兩種體質中的一種，或兼而有之，最好調理好身體後再懷孕，成功率會更高。

為何痰濕體質的女性易不孕？

痰濕質的女性一般有以下4個特徵：

體型特徵：體形肥胖，腹部肥滿鬆軟。

心理特徵：性格偏溫和，穩重恭謙，多善於忍耐。

常見癥狀：面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多；面色黃胖而黯，眼胞微浮，容易睏倦，平素舌體胖大，舌苔白膩，口黏膩或甜，身重不爽，脈滑，喜食肥甘，大便正常或不實，小便不多或微混。

對外界環境適應能力：對梅雨季節及潮濕環境適應能力差，易患濕證。

中醫分析：痰濕質的女性由於痰濕阻滯血脈，容易引起月經延後、月經量少甚至閉經，一旦閉經，又會加重痰濕體質，促生肥胖，加重月經不調，形成惡性循環。因此，痰濕體質、肥胖、月經不調如影隨形，互為因果，密切相關，並且在此基礎上引發不孕。需要注意的是，痰濕體質的男性也容易出現不育的情況。如何調理痰濕體質呢？痰濕很大程度上是吃出來的，所以飲食調理非常重要，要清淡飲食，戒除肥甘厚味，戒酒，忌暴飲暴食和進食速度過快。

為何濕熱體質的女性易不孕？

濕熱證的女性，除了皮膚油膩、容易長痘和口苦口乾外，還會有下面8個方面的表現：

身體困重倦怠：濕熱質人和痰濕質人一樣，容易睏倦，嚴重者甚至有裹著東西的感覺。

容易心煩急躁：因為體內有熱，所以這類女性經常有心煩的感覺，脾氣也比較急躁，容易出現「無名火」。

胸悶不舒：這是濕邪阻遏氣機的表現。食欲不振、容易噁心，主要是因為脾虛導致濕邪不能運化發展而來。

口渴不欲飲：雖然有口乾的感覺，卻不太想喝水。

口臭：除了口苦口乾，這類女性比較鬱悶的是口腔有異味，尤其是早上起床後嘴裡黏膩不舒服。

以及舌質偏紅、黃膩。大便粘滯不爽或燥結，小便短黃。

中醫分析：濕熱病邪會導致女性氣血阻滯，胞絡不通而致不孕，治療需要清熱、利濕、通絡。鯽魚和冬瓜有清熱利水等功效，濕熱癥狀較輕的女性朋友，可以平時適量多喝點鯽魚冬瓜湯；如果癥狀較嚴重的，最好到醫院接受中醫藥調理。

針對不孕不育中醫推薦葯膳

仙人粥

選材：何首烏30～60克，紅棗5～9枚，粳米（或糯米）100克。

製作方法：先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣。粳米、紅棗，洗凈，入鍋中煮成粥時，傾入首烏葯汁，再沸，後加適量冰糖，即可食用。

功效：健脾和胃，益腎填精。本膳用首烏，滋腎陰填精血；紅棗，健脾調營；粳米，和胃養陰。此膳對脾腎不足，陰精虛虧所致女性不孕、不育有促孕之效。

當歸生薑羊肉湯

選材：當歸20克，生薑10克，羊肉500克。

製作方法：將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當歸、生薑，煎取葯汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內加水，文火燜煮，肉爛熟，加入葯汁，兌勻，並加鹽、蔥、味精等調味品，稍沸，即可食用。

功效：溫陽補血，益腎調經。本膳用當歸，養血調；生薑，溫中祛寒；羊肉，富含蛋白質，能補下元。故適用於腎陽虛虧，精血不足，月經不調而致的不孕、不育。

海參水魚煲

選材：水魚一隻（鱉，重約300克），海參50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。

製作方法：將黑木耳、海參，用水發，洗凈，並剖開海參，洗去內雜。洗凈枸杞子、巴戟肉，開水浸軟，備用。水魚，宰後用熱水燙，洗去外膜，切開洗凈，去掉內臟，切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥，放於燉盅內，加適量水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時，即可食用。

功效：滋養肝腎，填精益髓。本膳用杞子，養血補肝；巴戟肉，溫養腎元；黑木耳，補腎陰，能活血調沖，並富含蛋白質；海參，補下焦肝腎；水魚，養肝陰。故本膳能治肝腎不足，沖任失養，女子月經失調及不孕、不育。

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