網評最難吃的五大蔬菜，但它們的食療效果卻不容小視！

第一種：苦瓜。這個味道真是絕了，詭異。你就算和別的菜混合吃，也是無法理解的口感。苦瓜，又名涼瓜。苦瓜在我國分布廣，產量多，可是吃的太少，只有少部分愛吃，有的人看了就吐，完全受不了，沒胃口。無論怎麼處理，它都是苦的，難以改變。不過吧，苦瓜營養多，還能做護膚的，一般護膚都有苦瓜水，還有蛋白質啊，脂肪啊，維生素啊，而且維生素c超級多。做法太多，有涼拌，炒，煮等等。醫學上說吧，苦瓜可以增食慾，明目，還能助消化，解毒，利尿啊，還能治糖尿病等，療效好。不過，因為苦，排上榜，最難吃的。

第二種：魚腥草。這個吧，也叫折耳根，科學上說，味微澀，微寒。不過吧，也有好處，能夠清熱解毒啊，排濃啊，利尿等功能。這個比我國，分布少，集中在西南。一般啊，雲南，四川，貴州等地方會吃。魚腥草，吃完有魚腥味，特別臭，所以啊，受不了，不會吃。

第三種：秋葵。秋葵，又叫黃秋葵。不過啊，在我國江西，這個叫洋辣椒。秋葵，性喜溫，所以中國種的不算多，西班牙熱帶地方種。這個蔬菜，營養保健，有的人超級喜歡，有的人卻不想吃。秋葵，能吃的是果莢，一般啊，脆嫩多汁，還滑潤，不會膩，香味獨特，有老人吃秋葵。而且，秋葵是保健品，很多地方都是老年人食品。這個在馬來西亞，十分常見，炒炒吃。不過啊，有的人受不了，享受不了，吃不下去，味道怪，有人覺得好吃，有人覺得怪，眾口難調。

第四種：香椿。這個還有叫香椿芽、香樁頭啊、大紅椿樹、椿天等，在部分地方，還叫春苗。由於啊，它長的特殊，根部能長兩層皮，所以啊，還叫椿白皮。這個是中國的，土生土長，中國特產，現在長江附近種的多，這個也算野菜，有道菜就是用它做的，香椿炒蛋，有的人應該知道，很出名。但是吧，它這個氣味真的大，真的吃不了。

第五種：洋蔥。洋蔥，也叫球蔥、圓蔥啊、玉蔥、蔥頭，還有荷蘭蔥、皮牙子等。洋蔥營養豐富，畢竟蔬菜多營養，洋蔥能夠降低血壓，還能提神醒腦，能夠緩解壓力啊，預防感冒啊，都可以。而且洋蔥保健，抗衰老，治療骨質疏鬆都可以，中老年人需要。在我國吧，種的多，分布廣，基本上都有，不算稀有。可是，洋蔥味道臭，還辣眼睛，有味道，所以很多人不吃。

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