心肌梗塞複發率有多高？心肌梗塞病人的健康指導
生活中有不少心肌梗塞病人臨床癥狀消失出院後，就以為自己的病已治好，急於恢復工作，甚至擅自停葯、重新加入煙民隊伍。這是非常危險的行為。心肌梗塞的臨床癥狀消失，並不等於痊癒。心梗有一個特點，那就是會使「回馬槍」，捲土重來。 心肌梗死如何預防？很多人都想知道，心肌梗死是一種危害廣泛的疾病，給患者帶來了不小的折磨和傷害，想要避免疾病危害的發生，大家需正確的了解疾病，並且幫助大家找到針對性的治療方案。
心肌梗塞複發率有多高？
心肌梗塞的複發率高達8.7%～29.6%，複發的時間以兩年內為最高，佔總複發病例的1/3～1/2，且相當多的病例可再次或多次複發，最多者可達6～9次或更多。每複發一次病情都會加重，故心梗病人出院後切勿掉以輕心。心梗的主要病理基礎是冠狀動脈發生粥樣硬化，使其血管變窄、內壁增厚，導致血栓形成、栓塞冠狀動脈，進而造成心肌缺血、缺氧而發生組織壞死。在一般情況下，本病臨床癥狀消失後，其病理基礎——冠狀動脈粥樣硬化和血液粘度異常等依然存在。因此當這些因素進一步發展或機體抗病力下降時，梗塞很易重新形成。
心肌梗塞病人的健康指導：
1、認真繼續治療原發病，即針對動脈硬化、高血脂、高血壓等進行治療。謹遵醫囑，合理用藥，重點是合理應用降血脂和保護血管的藥物，可中西藥結合。高血壓者要堅持將血壓降至正常位，同時防止血壓波動過大。
2、注意防止和避免能誘發心肌梗塞形成的因素。如：過度勞累，長期高度精神緊張或情緒不佳，飽食、酗酒、大量吸煙以及受寒等。
3、定期複查：重點是查心電圖、血壓、血脂、血粘稠度等，至少每半年測一次。若出現持續較長時間的劇烈胸痛、胸悶或血壓驟降、面色蒼白、出冷汗，應立即就醫，第一時間檢測心電圖確定病情。如果離醫院太遠，可以佩戴動態心電圖機（Holter）,或使用心臟預警儀隨時隨地檢測心臟健康狀況。
4、加強自我保健：從衣食住行等各方面防範。堅持高蛋白、高維生素、低脂肪和低鹽飲食，禁飲酒、濃茶、咖啡，禁煙，注意生活規律，起居有常，睡眠充足（8小時以上），要午休。季節轉換時期應注意保暖，謹防受寒，0℃溫度是心肌梗塞最易發生的環境溫度。休閑娛樂要有度，看電視、玩牌的時間不可過久，更不宜看情節緊張、場面驚險恐怖的電影、電視。為了稀釋血液，降低血黏度，每天清晨應飲白開水一大杯，每日飲水不少於1500毫升。
5、講究心理衛生，注意調節情緒。勿怒、勿憂，防過喜、過悲。凡事要處之泰然，保持怡然恬靜心理。可作心理保健操，如靜坐調息，意守丹田等。學會排除不良情緒的干擾，輕鬆愉快的情緒有助於血壓的穩定，對防止心梗複發有重要意義。
急性心肌梗死死亡的的病人中約50%在發病後1小時內於院外猝死，死因主要是可救治的致命性心律失常。顯然，急性心肌梗死病人從發病到治療存在時間延誤。其原因有病人就診延誤，以及院前轉運、入院後診斷和治療準備所需的時間過長，其中以病人就診延誤所延誤時間最長。
心電圖是診斷心率失常的重要依據。臨床上以心悸、心慌、胸悶、乏力、頭暈、目眩等為主要表現。嚴重者可出現胸痛、呼吸困難、肢冷汗出、意識喪失、抽搐等表現。經常出現以上癥狀的朋友最好第一時間到附近醫院檢查心電圖，如果離醫院較遠，可以使用攜帶型心臟預警儀，隨時觀察心臟健康，保證發病後在搶救的黃金時間及時就醫，以免造成不可挽回的悲劇。
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