只喝粥就能養好胃，這是一個思想誤區，真正養胃的方法是什麼呢

有胃病的人都知道要經常喝粥這話總容易讓胃部消化吸收的食物，經常也會有病人有疑問經常喝粥的話會讓胃變好嗎？甚至有的患者只喝粥認為這樣就能養好胃這種想法是錯誤的。

從養胃的方面說這沒錯，但是只靠喝粥就能養好胃這個可就不對了，胃病病人只喝粥對於胃來說不進食其他的食物很難把胃養好，甚至會越來越差。

之所以這樣說，是因為為了維持人體的生理機能，還需要攝入各種營養元素像蔬菜、肉類、水果等富含多種維生素、蛋白質和脂肪的食物。如果日常飲食只有粥的話，時間長了人體營養狀況下降，導致整個身體處於營養不良的狀態，反而會加重胃部疾病。只有在滿足人體基本營養需求的前提下，多出的營養物質才會去修復受損的胃組織。如果只喝粥的話不僅不會使胃變好，甚至是讓胃部雪上加霜。

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