咽炎難受，咳嗽乾嘔，資深專家支招，7天就見效，好嗓子如此輕鬆

中國藥科大學趙景庭教授

咽部是人體與外界能量交換的主要渠道，是防禦外部細菌入侵的第一條防線，關係到人體的總體健康。人體是個有機的系統，儘管各部位都有自己的保護機制，但是一個部位的病痛往往會影響到其他部位健康。

咽炎的自我診斷標準：

1、嗓子有各種不適感覺，如咽部乾燥、灼熱、咽癢、黏著感、異物感等；

2、嗓子黏痰多，因清晨咽部不適感較重，必須想法清嗓子，時而有「吭吭」作響，或者陣陣咳嗽；

3、咽反映敏感，有時刷牙、咳嗽、咳痰時容易噁心、作嘔。

4、病史上常有急性咽炎反覆發作史，或因鼻病長期張口呼吸及煙酒過度、環境空氣乾燥、粉塵和刺激性氣體污染等。

5、咽部不適，或痛、或癢、或乾燥感、灼熱感、煙熏感、異物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔。病程2個月以上，常因受涼、感冒、疲勞、多言等原因致病。

咽炎的常見癥狀：

1、咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋咽是人體與外界相通的要道，具有重要的防禦、呼吸、吞咽、發聲共鳴等功能。慢性咽炎患者的急、慢性炎症導致的病理改變，進而導致出現的呼吸道疾病很多。

2、咽喉部腫脹會影響食物的吞咽。咽喉部的炎症或其它病變刺激食管支配神經，引起慢性咽炎患者膈肌痙孿，會出現呃逆、心下痞等癥狀。

3、咽部有異物感，作癢微痛，乾燥灼熱等；常有粘稠分泌物附於咽後壁不易清除，夜間尤甚，「吭吭」作聲，意欲清除而後快。分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或噁心、嘔吐。

建議咽炎患者還是採用最安全，最有效的中醫藥治療：

醫認為咽炎的病變在於咽喉，但其病理形成與肺、肝、胃、腎有密切關係。因此咽炎不可急於求成而用一些消炎類的西藥。慢性咽炎病因病機常為臟腑虛損，耗傷陰分，虛火上炎於咽喉而致，或因風熱喉痹反覆發作，余邪滯留，或粉塵，濁氣刺激，嗜好煙酒辛辣，勞傷過度等引起。

患者可以使用純中藥製劑的藥方，安全無害，國家認可、資歷最佳的傳統中醫藥膏滋——肖瓊玉膏，對於咽喉干癢、腫痛、異物感等咽炎的病治好人群佔比在9成以上。它是國家食葯監局備案的，肖家百餘年的膏滋方劑中最優秀的方劑之一。以患者為本，使用中草藥熬制，這個是中國古代文明所特有存在，也是當代人養生調理的最佳方式。因為此膏方是國家重點扶持的傳統中醫對象，所以在網上也是可以找到的。

常見的蔬菜防治咽炎：

1、胡蘿蔔

防治慢性咽炎怎少得了胡蘿蔔？胡蘿蔔，味甘平，食之補脾健胃。胡蘿蔔以燉食最好，炒食為良。燉食能保持胡蘿蔔素93%以上，炒食也可保持胡蘿蔔素80%以上，而生食、涼拌，人體僅能吸收胡蘿蔔素10%。

2、芹菜

芹菜，性涼，味甘辛無毒，平肝健胃，富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經，促進胃液分泌，增進食慾，防治慢性咽炎並有祛痰作用。

3、豆芽

豆芽中的葉綠素可以防治慢性咽炎、直腸癌，能使機體大大減少乳酸的堆積，從而有利於消除疲勞。中醫認為，豆芽味甘性涼，有清熱解毒化痰、利濕通下的作用，適宜慢性咽炎患者食用。

4、小白菜

小白菜，味苦微寒，通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質甚多，還含磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素B等。還有一種洋白菜，即捲心菜，常食能益心腎，健脾胃，對防治慢性咽炎有化痰效果。

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