你想要的，都在前方等你

最新 04-11

文/米爸

自2015年開始跑步來，一晃已快三年。

兩年前，曾長期熱衷混跡於戶外山水之間，喜歡往山上野，時常出沒於梧桐山、馬巒山、梅林後，深圳三水線、惠東大南山、韶關船底頂都留下了身影，深圳百公里、河源40公里的路上刻有自己腳印，足跡遍及深圳及周邊的山山水水。

大惠東.大南山

人有時的一個念想，說不定就在不經意間產生，從而改變自己以往的一些習慣。最初跑步的念想，緣於2015年5月的一次壹基金「為愛同行」活動，期間恰逢與楊美堂的女將們一起奔跑在三洲田的盤山公路上，由於體力不及，最後只能眼望著她們輕盈的背影一個個絕塵而去，悵然若失。跨過山河大海、馳騁在大美山水間是我的一個夢想，於是，給自己定下個小目標，一定要跑起來，能像風一樣自由。從此，就開啟了個人的跑步生涯。

韶關.船底頂

發現在所有戶外運動中，跑步是最貼近於生活、最接地氣，也是最有鍛煉效率的一種運動方式，只要你願意，下班後、節假日，小區內、綠道邊、山澗中，隨時隨地都可以拎起一雙跑鞋往外沖。相對而言，跑步不像登山或徒步，需要佔用你更多時間，也不像游泳或球類運動，還有場館或夥伴等其他條件限制。然難能可貴，這項運動可以做到鍛煉與工作、生活三者的平衡，甚至相得益彰。

香港.大東山

跑步是一種積極的生活方式

2015年6月開始，幾乎每天的清晨，在小區內的綠道上，多了一個迎著晨曦揮汗如雨的身影。凌晨5點多，用不著鬧鐘，就會自然醒來，著裝、喝水、下樓，一氣呵成。伴隨著鳥叫聲，迎著清晨第一縷陽光，完成酣暢淋漓的晨間跑，開啟嘴角上揚的一天。有時，也會選擇下班後的夜晚，在夜深人靜時，奔跑在小區綠道上。逐漸地，跑步已不知不覺成為一種生活方式。

深圳.大亞灣田徑場

跑步簡直就是一種為人類獨處而孕育的產物，適合一個人的運動。拋開比賽的競技性不談，不同於其他運動，休閑跑步不需要競爭對手，不需要團隊合作，只需要有一顆享受跑步的心，就可以愉快輕鬆地邁開雙腿，可以什麼都不想，徹底放空自己，巡航在自己內心的世界裡。在路上，還可隨時與內心、與現實、與理想對話，看似一個人在跑，卻並不孤單，看似披星戴月，但甘之如飴。

北京.奧林匹克森林公園

跑步沒有時空的限制，習慣一旦養成，哪怕身處異地，也從不耽擱鍛煉。因工作需要常出差，辦事之餘總有些獨處倦怠時光，慎獨和自律讓我倍感珍惜這樣的時光。回首過往，北京的奧森公園裡、南寧的南湖綠道上、防城港的北部灣大道邊、福清的龍江兩岸、寧德的備灣大橋上，都留下過我的足跡，非常享受那些獨處時光帶來的充實和快樂。

南寧.南湖公園綠道

防城港.北部灣大道

跑馬是一種獨特的人生體驗

跑一場屬於自己的馬拉松，是絕大部分跑步愛好者的願望。在剛開始的跑步初期，就定下個小目標，當年完成人生首馬。終於在2015年12月，參加了人生第一個馬拉松深圳國際馬拉松，成績為4小時19分，當然成績並不重要，重要的是自己終於走出了這一步，真切地體驗到了完成人生首馬後的激動和快樂，原先連想想都膽顫的42.195公里，居然也能一步一步跑完了，就這麼簡單！人就是個需要自身體驗才會有感悟的動物，只有親自努力過、付出過，才是自己的，也是最難忘的。