這些零食中含有添加劑最多，看了以後你還敢吃零食嗎？

生活中的很多零食都不是健康的食物，其內含有很多的食物添加劑，長期吃對人體會有傷害。尤其以下列食物最甚。

1.速食麵

速食麵中最多含有25種食物添加劑，不過由於生活水平的提高，我國速食麵的銷量已經日益下降。

2.餅乾

餅乾其實也是一種高添加劑的零食，其中所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。而大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞，具有生物毒性。

3.奶茶

奶茶中含有包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等的添加劑，並且奶茶含有高熱量，長期喝容易發胖，看看周杰倫就知道了~2333

4.口香糖

口香糖能夠清洗口氣，但是其內可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。而過多的山梨糖醇會引起腹瀉。

5.果凍

果凍深受兒童的喜愛，但是其內山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑，而山梨酸鉀會影響兒童對鈣的吸收。

其實在正常攝入的情況下，食物添加劑對人體可能無害。但是如果長期大量的攝入同一種食物添加劑很容易危害健康，所以平常的零食，我們要控制~！

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