讓雙腿變瘦的幾種食物

夏天快到了，又到了顯露身材的季節，尤其是「粗壯」的大腿讓整體的身材看著不太和諧，小編為大家帶來幾種瘦腿的食物，大家一起來看看吧。

1、獼猴桃—能加快脂肪的分解

2、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘

3、西紅柿—減少水腫

4、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪

5、芝麻—去除附在血管內的膽固醇

6、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分

7、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪

這7種食物的瘦腿的效果都不錯哦，對於腿部微胖的同志們可以嘗試一下哦。

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