不負春光，我和鮮果有個約會！

天朗氣清，花期如約而至

陽光不燥，微風正好

正是外出春遊的大好時光

你現在在哪裡放任自己？

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在青青的草地上鋪上餐布

have a picnic

一邊品嘗美味，一邊欣賞美好的自然春光

人生愜意，不過如此

美味野餐自然少不了新鮮水果

踏青出遊，搶「鮮」一步

超隆果品踏春水果季

已經新鮮開啟

鮮美時刻，不負春光！

超隆果品邀您共享

春季應該吃哪些水果適應時令氣候？

小編為大家整理了適合春季踏青的水果清單

▽▽

01

枇 杷

枇杷柔軟多汁、風味甘甜、肉質細膩，並且富含人體所需的各種營養元素，是很贊的保健水果。

春天的天氣多變，容易患上感冒，枇杷可以幫助我們有效的預防感冒，而且它有眾所周知的潤肺、止咳功效。

02

草 莓

草莓的外觀紅潤漂亮，吃到嘴裡甜美多汁，十分可口。草莓所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等成分，具有生津潤肺、促進消化吸收的作用。

草莓不僅有色彩，而且還有一般水果所沒有的宜人芳香，是水果中難得的色、香、味俱佳者，還能減脂肪、清毒素，美女們不可錯過吃草莓的好季節哦。

03

蘋 果

蘋果是大人小孩四季都能放心吃的水果，它含有豐富的礦物質和維生素，可以改善呼吸系統及肺功能，吃較多蘋果的人遠比一般人感冒幾率要低。所以蘋果被稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。

蘋果是一種低熱量水果，其中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。

總之，多吃蘋果沒壞處。

04

芒 果

春天熱帶芒果陸續成熟上市，芒果味甜芳香，含有糖、蛋白質、粗纖維，其中維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的，能有益於視力，潤澤皮膚。

芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助治療作用。

05

千禧果

千禧果，聖女果，傻傻分不清楚，但是仔細看就會發現差別，千禧果的學名是櫻桃小番茄，是櫻桃番茄品種中優選培育出來的一個新品種，與聖女果不是一個種類。

千禧果的個頭比聖女果略小，外表更圓潤一些，皮更薄，果肉更軟，水分更足，所含的維生素PP（維生素B3）的含量居果蔬之首。同時千禧果也具有生津止渴、健胃消食的功效。

而且千禧果小小的一個，當零食吃毫無壓力，管不住嘴又想減肥的寶寶可以隨身攜帶。

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