身體的這5個徵兆，預示你即將變胖子！出現3個以上的，就要減肥了！

現在的女生都追求好身材，想讓自己越瘦越好，說起長胖，那可真的是一件令人煩惱的事情，有科學家發現，身體在發胖之前，往往都會出現一些徵兆，如果你能夠及時發現，及早預防，那麼就可能減少肥胖的發生。

1、贅肉開始出現

如果有一天你突然發現自己的腿上或者是臀部，慢慢有了贅肉，這就是身體向你發出的長胖信號，另外，腹部也往往是容易長肉的地方，如果腹部出現了許多贅肉，這個時候你一定要注意了，肥胖已經在在向你招手了。?

2、越來越停不了嘴

本來平常吃東西不多，但是卻突然對食物有了濃厚的興趣，胃口突然變大，而且越來越停不了嘴，不是在吃零食，就是在喝飲料，如果不是疾病引起的，那麼這很可能就是要發胖的節奏了，這個時候如果控制不住自己的食慾，肥胖很快就會找上你。?

3、經常口渴

人體在缺水的環境中，就難以分解消耗脂肪，那麼脂肪就會儲存在身體的各個部位，如果你經常覺得自己口渴，這說明體內的鹽分攝入太多，或者是身體缺水，在控制鹽分攝入的同時，要保證每天的飲水量，每天最好能夠喝1500到2000毫升的白開水，不要總是等到口渴了才想起來要喝水。

4、變得嗜睡，整個人懶洋洋

很多人發胖都是從懶惰開始的，在工作時間卻不停的打瞌睡，在吃飯的時候不想吃飯，隨便煮點速食麵，有時候連水都懶得喝，遇到事情總是無精打采，覺得做什麼事都提不起精神了，明明睡的已經很多了，但卻還是哈欠連連，懶洋洋的樣子，如果不是因為生病，或者太疲勞，那麼這個時候你就要注意，脂肪已經開始在你體內堆積了，有時候亞健康也會使人發胖的。

5、怕動

如果你平常是一個愛運動的人，但是卻慢慢的不想再運動了，有時候甚至覺得運動成了自己的一種負擔，這可能也是要發胖的信號。

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