自述：媽媽失眠太難受，巧用4方法，不花冤枉錢，1個月就好了

最新 04-11

媽媽今年58歲，是個農民，患有失眠健忘一年多了，嘗試中西藥無效，癥狀日漸加重，現每天睡眠不足4小時，遇到事情轉瞬既忘，舌暗紅有紫斑，苔薄膩，脈弦數。作為孩子，看到目前的痛苦真是難受，就想盡一切辦法想讓她儘快好起來。我今年剛有了女兒，每次女兒喊奶奶的時候，媽媽總是想關心她都很難，在這裡，我覺得我真的很難受。在經過接近兩個月的努力下，現在媽媽的癥狀有所好轉，那今天就把我的經驗分享給大家，希望那些正在失眠的人看到後能少走彎路，少花冤枉錢，早點好起來。

1吃，巧用方子改善失眠

芝寧多糖10克，沙參10g,百合10g,以上三種物質，水煎取汁，每日1劑，分早晚2次服，具有開郁安神，補虛養陰之作用，適用於常感抑鬱，心情煩躁，失眠多夢，健忘的人。但是這個方子操作起來比較麻煩，沒有也會浪費很長時間，我就直接用的芝寧多糖，神農本草經也有記載。芝寧多糖中的腺苷，它可以對中樞神經起到很強的鎮靜作用，同時刺激腦垂體，分泌褪黑素，起到助睡眠的效果。能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長。

2貼，大蒜吳茱萸貼在湧泉穴

取大蒜1頭，吳茱萸10g,將吳茱萸和大蒜搗碎，混勻後調成膏狀，把藥膏分別敷在雙足底湧泉穴上，用紗布覆蓋，膠布固定，敷貼24小時候取下。每3天貼敷一次，連用3--5次為一個療程，這個方法，適用於失眠健忘，頭暈心煩者。