北上廣的單身狗，下班了有人陪你吃飯嗎？
每天下班，從城市的中心回家，似乎再怎麼拚命追趕也搭不上第一班返家的公交。穿過塵土飛揚的大馬路，在擁擠的公車上顛簸。直到夜幕降臨，回到家裡，繫上圍裙，打開電磁爐，做飯。這才是一天中最大享受。
遇到一個陌生的女孩子，她看上去十分疲憊。這時並不需要急著去問發生了什麼，圍繞著此刻小小的慰藉，結下了淡淡的情誼。
當我們收到不知名快遞時，
心裡已經猜到七八分了。
果然啊，那層層悉心包裹著的是家裡的味道。
家鄉的美食，家常的美味，
美食不僅能填飽肚子，還有割捨不掉的情感，由此形成了每個人不同的味蕾。
我們往往沒有意識到氣味作為記憶的重要，幾乎已經遺忘的事情，在咽下食物的一瞬間，卻出現在腦海里，揮之不去。關於家、故鄉、朋友的最深記憶。在熟悉的味道中重溫那些難以忘懷的人。
這樣的心情你一定不陌生吧？雖然我們在庸庸碌碌中，越來越感到孤單、沒錢花，單調，忙碌…這彷彿與我們的人生理想完全不在一個軌跡上。但生活中又常常有很多閃光時刻，一位陌生人的邀請，一頓飯，一首歌，一本書…就算獨自一人，我們也能感到被安慰到。讓人發自肺腑的幸福之感：「好好吃哦」「就是這個！」
下班回家，如果能卸下滿身疲憊，和朋友聊聊天吃個飯，就是我心中最接近家的模樣。
走在小區的路上，路燈昏暗。想著即將到來的晚飯時光，這也許是我最放鬆的時間。工作再忙，什麼加班啊，堵車啊，業績啊…一碗熱乎乎的晚飯下肚，哪怕簡簡單單，也能讓我從精疲力竭中得到些許緩解。
《一個人也要好好吃飯》是一本漫畫，用萌系的畫風描寫人們在都市中工作，由此產生的人與人之間的羈絆，以及我們與美食割捨不掉的情感。你讀起來就捨不得放下，看到很多地方又忍不住哈哈大笑。唉？怎麼眼角還有淚光呢。當年看《深夜食堂》，看《小森林》很多與美食有關的小確幸又活過來了。
能寫出這樣溫柔故事的人，讓我們感到一個人吃放並不是一件凄涼的事。相反，這是我們生活中的的小小儀式，讓我們鼓起勇氣為自己做出美味的菜肴吧。放假了，如果有時間，大家不如相約下廚吃頓飯吧！就像這本小書里的主人公一個被美食所慰藉。
八個故事向我們介紹了八道下飯菜，奉上的食譜也讓這本漫畫成了一部圖文並茂的美食書。無論是醬油腌漬蛋黃，紫蘇味增和烤飯糰，或是滑子菇，淺漬茄子…都是非常簡單常見的日本料理，一兩樣食材，幾勺調料就能做出來的家常菜。你要不要試試？
醬油腌漬蛋黃
「秘訣在於腌漬的時間」
芹菜炒小白魚乾
「堪比小炒肉的下飯菜，
不辣，還有魚乾的鮮味」
滑子菇
「最佳宵夜：
一小把金針菇搭配米飯，麵條或是吐司」
關 於 本 書
《一個人也要好好吃飯》是一本由日本P站人氣漫畫家棚創作的溫暖治癒系美食漫畫，畫風軟萌可愛。書中以老闆阿熊的「一口小館」為線索，聚集了各種各樣的客人，如白領單身青年、離家的女大學生、幼兒園的小女孩、老伴過世多年的老奶奶等，圍繞著這些人物講述了八個暖心治癒的故事。機緣巧合，孤獨的人們通過美食結成了奇妙的緣分。每個獨自吃飯的人都感受到了愛和溫暖，不再孤單。最終大家聚集在「一口小館」一同歡慶美好的時光。
作者叫棚（たな），筆名「棚鍋」的縮寫
P站(日本的同人圖插圖上傳交流網站)人氣作者
來自大阪府
熱愛熱騰騰的米飯、豆子和夏天
編輯 | 嘉文
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※假使我沒幹電影的話，一定是個大流氓
※斯賓塞·我那位心愛的姑娘
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