霍思燕產後甩肉有話說：跟她學你就是第二個「思燕

銀幕前的明星們給大家展現出姣好的身材容貌，殊不知她們背後為塑造好身材的艱辛。霍思燕懷孕期間爆肥了68斤，產後為減這68斤付出了艱辛的汗水或者還有不為人知的秘方。下面就一起來看看辣媽究竟是如何做到產後秒瘦的吧。

掌控身材才能掌控未來

隨著娛樂圈裡傲人身姿的辣媽越來越多，讓大家容易誤認為女明星都應該是橡皮筋身材，在短時間內胖起來，也能迅速的瘦回去。事實上，健康減重真的沒你想的那麼容易!因懷孕暴胖了68斤的霍思燕，用她迅速苗條亮相的事實宣告：掌控自己的身材是掌控人生的開始!

霍式平民減肥法

聽說你有獨特的霍式減肥法？

霍思燕：其實也沒有什麼特別的，我從下午兩點以後開始就不吃東西，連水果也不能吃，因為水果里有糖分，飲料也不喝，就喝水。

這樣聽起來有點「自虐」哦？

霍思燕：其實也不是一點都不吃，第二天早餐可以盡情地吃，這樣下來三四天，你會發現臉型有很大改觀。

這樣減肥會有負作用嗎？

霍思燕：刻意減肥會使臉上長痘痘，如果你發現膚色暗淡無光，就可以拚命吃葡萄，把葡萄當飯吃，葡萄里含有多種維生素，這樣吃個兩三天就很有效果，皮膚立即變得水靈有光澤。

很多女星通過瑜伽減肥。

霍思燕：以前我體會過高溫瑜伽，因為聽說可以快速瘦身，但是發現高溫瑜伽不太適合我的體質，做完容易疲勞，幹什麼事都渾身無力，所以現在我改打壁球，嘗試常溫瑜伽。

霍思燕利用高跟鞋瘦小腿

霍思燕透露，她十分喜歡高跟鞋，目前有150多雙各式各樣的高跟鞋，可以說是一個名副其實的高跟鞋控。「最近我和大S在討論怎麼利用高跟鞋減小腿，心得就是要常常穿，更可以穿著高跟鞋逛街哦，不過一定要選擇好的牌子，試穿時多走幾圈。還有掌握好時間，一般兩三個小時就可以了，這等於做腿部緊實運動，會讓小腿顯得修長，走路時挺胸抬頭更顯氣質。穿大禮服的話，要搭超高的高跟鞋，腳掌很容易累，最好是選擇有防水台(前面腳掌部分加厚)的。」

霍思燕美容Tips

1.12點前睡覺就會省下許多保養品。

2.堅持穿高跟鞋逛街瘦小腿。

3.減肥不要一整天不吃東西，曾經試過不吃，結果受不了，暴飲暴食三天還長痘，晚上不吃就行。

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