5個信號提醒你，糖尿病已進入尿毒症階段，腎臟告急！

目前，糖尿病已經發展成了一種常見病。其實，糖尿病本身並不可怕，可怕的是隨時都有可能爆發的併發症，其中，糖尿病腎病就是併發症的一種。糖尿病腎病可導致腎衰竭，發生尿毒症，是威脅糖尿病患者的嚴重併發症，是糖尿病病人死亡的主要原因之一。

當糖尿病「現身」之後，如果病情沒有得到良好的控制，就很有可能進入尿毒症階段，到了這個程度，身體也會發出5個信號，提醒你腎臟告急：

1.輕度水腫

一般患者會出現一些輕度的浮腫，而。一旦患者出現明顯的全身浮腫，則糖尿病腎病的病情呈持續進展狀態。糖尿病腎病病人出現身體水腫癥狀者超過患病人群一半以上，這可能是由於糖尿病腎病患者尿中丟失大量蛋白而引起低蛋白血症所致。糖尿病腎病患者病程越長，引起水腫的糖尿病腎病併發症出現越多，其中20%左右的糖尿病患者會有腎病綜合症出現。

2.沒勁兒

腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。北京中醫藥大學東方醫院腎病科主任王暴魁指出，腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或是其他原因，而忽視腎臟問題。

3.視物模糊

糖尿病視網膜病變，糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病均屬於糖尿病的小血管併發症，兩者具有較強的相關性。

4.噁心嘔吐

當糖尿病患者發生腎功能衰竭時，血中尿素氮增高，腸道中細菌的尿素酶會將尿素分解為氨，氨能刺激胃腸道黏膜，引起噁心、嘔吐。加之此時的腎臟對尿的濃縮功能減退，就會增加患者的夜尿量，而人體水分在夜間會大量丟失、血液濃縮，晨起血尿素氮水平相對升高。所以，晨起時容易噁心、嘔吐加重。

5.酸中毒

酸中毒臨床可表現為呼吸加深,胃納減退,疲乏無力,心肌收縮無力及血壓下降等,糖代謝嚴重失控,脂肪代謝障礙,血中酮體水平增高,糖尿病腎病引起的酸中毒較之其他原因所致的尿毒症酸中毒更重,更複雜。

在治療糖尿病時，糖友要避免走入兩個誤區：

一是認為以素食為主或不吃肉類、奶製品、蛋類就是低蛋白飲食，其實素食中植物蛋白含有的必需氨基酸較少，不能滿足人體的需要，長期食用可能造成蛋白質營養不良，不利於腎功能的恢復。

二 是認為絕對不能吃豆製品。現代醫學研究認為豆製品中的蛋白質雖是植物蛋白，但也是一種優質蛋白質，相對於穀類和蔬菜，它含必需氨基酸仍較多，此外還可以提 供鈣、維生素、異黃酮等有益健康的物質。故腎病患者可根據病情適量選用，不必視豆製品為大敵而絕對禁止。只是選用豆製品時應與肉蛋類食品進行互換，防止蛋 白質總量超標。

為了更好的控制住血糖，阻擋併發症的到來，糖尿病患者可在服用藥物的同時，堅持使用食療方，多吃以下6種降糖食物，對抗糖尿病：

1.枸杞葉粥

材料：鮮枸杞葉100克，糯米50克，白糖適量。

做法：取枸杞葉洗凈加水300毫升，煮至200毫升時去葉，入糯米、白糖，再加水300毫升煮成稀粥。早晚餐溫熱食。因效力較弱，需長期服用，方可奏效。

功效：補虛益精，清熱明目。適合糖尿病以及虛勞發熱，頭暈目赤，夜盲症等病症的人服用。

2.山萸蓮子粥

原料：蓮子30克(去心)，山萸肉15克，淮山藥60克，粳米100克。

製法：取山萸肉洗凈，加水300毫升，煮至200毫升時去渣取汁，淮山藥刮皮洗凈切塊，蓮子、粳米洗凈。然後，把上述備料和葯汁一同放入鍋內，加入適量的水煮粥。早晚服食。

功效：健脾補腎，固攝降糖。尤其適用於糖尿病偏於脾腎虛弱者。

3.番石榴茶

將熱帶生果番石榴的葉單調後，用熱水浸泡而成。它能進步周圍安排對葡萄糖的利用率，並推動胰島素與受體的聯絡。日本琉球大學的查詢發現，沖繩區域糖尿病的發病率較低，就與當地人愛喝這種茶有關。

4.豬肚絲粥

豬肚1個,用食鹽搓洗乾淨。煮至七成熟時,撈出切成細絲,豬肚湯適量,加入大米100克,豬肚絲煮粥,加入適量食鹽、蔥、姜調味食用。經常食用,可治脾虛氣弱,食欲不振,消化不良,小便頻數,糖尿病,身體消瘦,精神疲倦等症。

5.綠蘿花

糖尿靈是一種野生植物，長在喜馬拉雅山的高寒地帶。可葯食兩用。這種植物雖然在雲貴川等地均有分布，但論藥效，還屬藏區的最強，因此，它也被載入了《西藏特有珍貴植物文獻》中。糖尿靈學名綠蘿花，因為它能治療糖尿病，且效果顯著，所以，當地藏民給它起了一個俗稱，叫「糖尿靈」。

研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，研究表明，綠蘿花含有α-葡萄糖苷酶抑製劑，而這種抑製劑，正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分，比如常見葯阿卡波糖的主要成分，就是α-葡萄糖苷酶抑製劑，所以，用綠蘿花泡水喝，能治療糖尿病。

用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。

6.小扁豆

含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天 1次，對高血糖合併血脂異常者有良效。

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