健身黑科技，不運動一樣能減肥

穿上一件黑色的訓練服，在教練的指導下做20分鐘的簡單動作，就可以達到健身減脂2小時左右的作用。據介紹，這種被稱為EMS的健身系統由脈衝健身訓練服、操作系統和感測器三部分組成，其原理是通過18組電磁脈衝激活人體的肌肉群，使淺層肌肉和深層肌肉產生抗力，從而達到均衡訓練的目的。相比傳統健身不僅無需負重，而且動作簡單，效能更高，20分鐘的訓練就可以消耗人體約2500卡的熱量，相當於傳統訓練的120分鐘。

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