這5種水果皮不要亂扔，它們的功效不比果肉差，不知道的都來看看！

吃水果皮是公認的東西，但很多水果營養不僅在肉中，皮膚也有很多，有些水果皮是可以食用的，而且對身體有多種好處，今天我就介紹一些，讓大家看到五種果皮的正能量。

水果皮可以吃五種皮膚的正能量。

1。香蕉皮

香蕉皮中含有大量的多糖、蛋白質和維生素，以及香蕉皮的獨特之處，對人們食用能起到重要的殺菌作用，平時食用可將香蕉皮放兩塊加冰糖燉，然後食用，對牙痛、咽喉腫痛和痔瘡栓塞有很好的治療作用。

2。Pomelo的皮膚

葡萄柚的皮膚是溫和的，辣的，甜的，還可以理氣化痰，止咳平喘，平時吃的時候可以把黃亳去掉，然後把裡面的軟白層去掉，然後切成小塊，加入清水煮開，撈出後可以去掉水分，吃蔬菜時，油炸食品和感冒是不錯的選擇。

三.橘子皮

橘皮是一種可食用的水果，可用於調節胃和胃。它含有大量的有機酸和天然染料。蜂蜜和糖一起食用後，起到提神止咳、舒緩便秘的作用。

4，蘋果皮和梨皮

蘋果和梨皮也可食用的水果，蘋果皮中有大量的纖維素，能促進腸蠕動，防止便秘和肥胖，而且皮膚梨潤肺止咳作用，可加水煮沸，然後加入蜂蜜調服，對氣道炎症和哮喘療效顯著。

謝謝你用心讀我的文章。

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