長期喝蜂蜜水抑制幽門螺桿菌，滾蛋吧胃癌君！

前段時間咱們提及過幽門螺桿菌是胃炎、胃癌的罪魁禍首，人們一桌吃飯、共用碗筷或者伴侶之間的親密接觸很可能交叉傳染這種病毒。俗話說功夫在平時，要想守護健康，就得在自己沒生病時養成好的生活、飲食習慣。

腸胃比較脆弱，日常飲食需要注意些什麼呢？

通常醫生多會建議少吃些大魚大肉，因為這類食物中含有大量動物性脂肪，吃多了難消化，加大胃的工作量，降低抵抗力，加之有些人喜歡吸煙喝酒，幽門螺桿菌便會趁機侵入。

那麼吃什麼比較好呢？

有相關研究發現，像西蘭花、空心菜等許多綠色蔬菜能夠有效抑制幽門螺桿菌，此外還有一個特別好的東西，美味有營養，那就是蜂蜜。其包含多種維生素和微量元素、蛋白質，堅持用蜂蜜沖水喝可以抵制幽門螺桿菌。

TIPS:日常生活中，蜂蜜還是個特別好用的殺菌消毒良「葯」，塗在傷口上可促進癒合，很快就會好了。

腸胃不太好的朋友們，不論平時是否會吃相關藥物，都可以考慮下食療的方式緩解癥狀，畢竟是葯三分毒，吃久了難免出現副作用。

堅持喝蜂蜜水：

1.能對付幽門螺桿菌、促進胃腸蠕動，預防或緩解便秘；

2.能調節血脂，降低粥樣硬化的風險；

3.能幫助人體調節免疫力，不會太強也不會太弱。

（PS:免疫力過強會導致免疫性疾病，太弱會使病毒侵入體內。）

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