孕媽媽要關注胎動的情況

孕期胎兒在子宮裡的活動被稱為胎動。胎動剛開始時不明顯，幅度很小，就像有魚在肚子里游泳一樣，慢慢的胎動就會越來越頻繁，幅度也更大一些。關注胎動可以讓你了解到胎兒的發育情況。

事實上，你的寶寶在你懷孕7~8周時就已經開始有胎動了。通過B超，醫生可以看見他在你的子宮裡做各種各樣高難度的動作。只是那時，你還感覺不到胎動。過了一段時間後，他的胎動會越來越明顯，也會更頻繁。到了懷孕28周，你的寶寶多半作息規律比較明顯了，胎動規律也會相對穩定下來。作為一般的參考，懷孕28周後，正常胎動的次數是12小時內30~40次左右。

如果你正在全神貫注地做事，你可能不會注意到寶寶胎動。如果感覺不到寶寶胎動會讓你不安心的話，則可以通過一下方法讓寶寶胎動。

一、側身躺著，找些東西墊在你的肚子下面，安靜的待上一會兒。

二、把腳墊高，放鬆。

三、給寶寶聽點音樂。

四、如果你還是感覺不到胎動的話，而且你很擔心，可以去醫院檢查，讓自己安心下來。

有時感覺不到胎動也不完全是全神貫注做事導致的，而是因為孕婦身材的胖瘦導致的。身材的胖瘦也可能會影響你懷孕多長時間有胎動。跟比較胖的孕婦相比，瘦一些的女性往往能夠更早地感覺到胎動，而且她們感覺到的胎動通常也更頻繁。胎動是反映了胎兒在媽媽子宮內的安危狀態。如果胎動出現異常，則很可能是出現胎兒宮內缺氧。因此，依靠媽媽的自我監控，每天掌握胎動變化的情況，可以隨時了解寶寶在子宮內是否安然無恙，及早發現問題。

胎動是反映胎兒的生命的徵象，也是寶寶與你建立感情的紐帶，也反映出胎兒在媽媽子宮內的安危狀態。因此媽媽一定要注意胎動，如果胎動出現異常則可能導致胎兒宮內缺氧等問題。每天掌握胎動，了解寶寶在子宮內是否安然無恙，則可及早發現問題，避免釀成大事。

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