枸杞雖然營養很高，你可別吃錯了，這2種人千萬不要食用

我們都知道枸杞子是非常滋補的中藥材，不僅對身體好，還能抗衰老。但是，這些好處對以下這些人群不僅沒益處，還會產生反效果。以下，我們就來看看關於枸杞的食用禁忌有哪些。

中醫認為枸杞子能補益肝腎，駐顏潤膚。也就是如果因肝腎陰氣不足而導致面色萎黃、膚色暗沉的話，食用枸杞子能獲得改善。更難得的是只需要食用枸杞子就可以達到效果，不必其他食材搭配。因此日常泡水喝的做法一般來說是沒問題的。它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

陰虛人群吃枸杞易上火，夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

感冒發燒都別吃，枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

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