懷孕對女性身心的八大好處

原標題：懷孕對女性身心的八大好處

人的一生總是充滿了選擇：選擇職業、選擇伴侶、選擇居所……而對於很多現代女性來說，受種種因素的影響，她們的人生中又多了一項選擇：成為母親還是堅持「丁克」？

很多女性即將或已經晉級成為母親，但對於相當一部分女性來說，「當媽媽」仍然是一件猶豫不決的事情。工作太忙、沒有房子、影響晉陞……讓你堅持「丁克」的理由似乎數之不盡。然而，成為媽媽的理由卻只需要一個：為了你自己！因為一個不爭的事實早已得到無數婦產科專家的證實：成為母親可以讓女性生理狀況和心理狀況都得到正面的改善。

所以，成為母親也許會是你今生最好的選擇。

成為母親的N個理由

現代女性追求自我，擔心生BB會改變自由自在的生活狀態，害怕懷孕生產會影響工作，使得身材走形，肥胖臃腫。但廣州市第一人民醫院婦產科副主任醫師張玉潔指出，十月懷胎的過程雖然很辛苦，但在收穫可愛寶寶的同時，懷孕分娩還可改善女性體質，營造出更曼妙的身材，同時降低多種婦科疾病的發生，推遲更年期的到來。

生育對女性身心的好處，張玉潔歸納為以下幾點：

1.懷孕分娩可降低多種婦科疾病的發生風險。

在懷孕期間，女性卵巢會自動停止排卵，對於勤懇工作的卵巢來說，這是一種不錯的放鬆和休息。而女性一直不生育，卵巢就必須堅持工作，其患卵巢癌的風險比做過媽咪的女性更大。

流行病學研究表明，未生育過的女性發生乳癌的危險為生育者的2倍。婦女分娩後正確哺乳能保持乳腺的通暢，對乳腺癌的發生有預防作用。如果極少哺乳或從未哺乳，易導致乳房積乳，患乳腺癌的危險性明顯增加。

2. 生育可治痛經及月經不調。

從初次來潮開始，很多女性都伴隨痛經，有的甚至會痛至嘔吐、暈厥。而生產後不久，女性的月經又會恢復。但是，這次卻有一個可喜的變化：令人煩惱的痛經減少，甚至消失了。此外，有些女性長期月經不調，但經過10月懷胎的艱辛歷程之後，不少人發現，困擾自己多年的月經不調竟然不治而愈。

原來，在孕育寶寶的過程中，女性的身體如子宮、乳房會經過一個再次發育的過程，內分泌也能得到自發的調節，痛經自然也會得到改善。

3. 做媽媽讓女性更美麗。

生活中，常見有些女性懷孕後變得容光煥發。張玉潔指出，懷孕期間，絕大多數准媽媽都會變得更美。而產前產後細心調理，這種美麗會一直延續到生產之後。究其原因，主要是因為孕期女性基礎代謝會增加，身體的內分泌能得到更好的調節，雌激素水平高，導致皮膚更光潔、彈性更好。

4. 懷孕分娩坐月子是改善女性體質的好時機。

對於身體虛弱的女性來說，懷孕分娩期間休息更多，身體更易接受調節，是休養身心的好機會。

5. 懷孕生子可推遲更年期。

孕育孩子的過程會讓卵巢暫停排卵，直到哺乳後的第4至6個月才恢復。這期間，大約有20個卵子推遲了排出時間，這會使卵巢的衰退時間推遲，從而讓更年期推遲。

6. 懷孕分娩讓女性股骨更強壯。

美國有一項研究發現，女性每生育一次，就有助於降低9%的骨折風險。科學家推論，母親在懷孕過程中體位發生自然改變，身體的施力點產生了變化，影響到股骨支撐的力學結構，最終強化了產婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。

7. 寶寶做紐帶，更易安然度過「七年之癢」。

當新婚時的甜蜜日趨平淡，很多丈夫和妻子會經歷「七年之癢」。如果這時正在共同養育寶寶，就會不一樣了。寶寶是夫妻之間最穩固的紐帶，在照顧寶寶、陪伴寶寶成長的過程中，夫妻倆齊心協力，更容易找到共同關心的話題，夫妻間的感情會更加融洽。

8. 別給人生留下遺憾。

女性的最佳生育年齡在30歲之前。張玉潔說，她見過不少年輕時抱著「丁克」念頭，錯過生育時機，後來四處求醫，但卻為時已晚的例子。（ljh）

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