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籃球過人,有哪些實用的技巧?觀賞性其實也可以蠻高

籃球,最主要的是進球,但是為了提高觀賞性,很多小夥伴都開始學習如何過人,那麼可以說一下。

1.三威脅。很多人進行三威脅時僅僅動腿,但是不要忘了還有重心,重心要跟著腿一起動,這樣迷惑性更大。

2.眼睛。眼睛是心靈的窗戶,在球場上眼睛能夠很好的騙過防守人。比如說你要進行假動作時,眼睛要看向你假動作的方向進行迷惑敵人,這樣才有可能擺脫防守。

3.跑位。在球場上跑動位置時,不能夠盲目的求快,這樣不僅僅消耗體力,而且對方也不容易擺脫,要做到遊刃有餘,大部分時間使自己慢下來,趁對方不注意時,突然加速。

4.投籃。當接到隊友傳球時,可以立刻做出投籃的動作,看向籃筐,迷惑對方,沒準對方就會被晃起,然後突然加速,突破過人。

5.加速胯下運球。在突破時,可以用一隻手頂著對方,然後不斷向前運球,然後來一個出其不意,將球跨下運回,可以擺脫防守。最重要的是,想要學好過人,比如說像nba球星歐文,保羅,利拉德,庫里等那樣酷炫的運球,沒有良好的體力與球感是不行的。

所以每天多多練習折返跑,全場運球,然後突然加速,把握對球的感覺,最好能做到人球合一,不斷的進行胯下練習,使運球時不容易丟球,還有一個不錯的方法,就是用塑料袋將球包住,然後每天不斷的運球。最後當你終有一天發現在球場上不經意間使出一招歐文的變相過人,再來一個極限拉杆,你會有一個功成名就的感覺,所以為了這一天的早日到來,所以,加油吧。


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