人,不能讓心情生病(深度)
命由我作,福自己求。
人生過的是心情,生活活的是心態 。人必須有個好心情,沒有好心情,就沒有好日子,所以,我們不能讓心情生病。
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愉快的心情,是健康的第一要素
人生氣時的生理反應十分強烈,分泌物比任何時候都複雜,且更具毒性。因此,愛生氣的人很難健康,更難長壽!
然而在現實生活中,人生不能處處是陽光,身邊不能時時有花香。若想過得幸福、快樂,就得消除心情的種種疾病。
人身體之病疾,自己難醫;人心情之病疾,必須自己醫治。
良藥妙方只有一個:時刻保持良好、積極、快樂、健康的心態!
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想開了幸福,想不開就痛苦
人這一輩子,想得到的總是有很多。但其實想一想,人生一切皆浮雲。想開了,也就這麼回事。
1、關於命運:
人最無能為力的是對於命運的安排。命里一尺,難求一丈,中國的老俗話頗有道理。沒有必要做無謂的抗爭,老天爺早為你安排好了一切,該啥樣就啥樣了。
但命運不能妨礙我們的歡樂,不管命運如何,心態好了日子照樣快活。
2、關於婚姻:
破鍋自有破鍋蓋,啥人自有啥人愛,每個人都有每個人的缺點。
夫妻相處就應該睜一隻眼,閉一隻眼,不僅要包容對方的缺點,還要善於發現對方身上的閃光點,這樣的夫妻關係才能和諧長久。
3、關於家庭:
人生在世,誰也走不出家庭這個圈圈,每個家庭成員都有自己獨特的個性,難免也會有碰撞。但幾個不和諧的音符被巧妙的湊到一塊,沒準能奏出異常優美的樂章,那看你怎麼欣賞了,反正演奏者是樂在其中。
4、關於朋友:
患難時,讀懂了人情冷暖;平淡中,體會到緣分善變。時間,會沉澱真摯的情感,想離開你的,不必強求,求回來的,也許是一個小人。正所謂「君子之交淡如水」,真正交心的朋友,不用天天聯繫,卻永遠相互信任,相互支持。
5、關於孩子:
孩子是上帝賜給你的一張存單,當然不是你的帳戶,密碼也未知,你就只管往裡存,什麼時候可以取出來享受,那得看它的主人了,別指望,就當奉獻了。6、關於父母:
父母是為我立賬戶的人,雖然他們沒想要收回成本,但我們也應該加倍奉還,也許直到他們離我遠去,都還是還不清呀。- 03 -
做個陽光燦爛的自己,養成快樂的習慣
1、感激生活:
對生活保持孩童般的驚奇感,細心留意身邊美好的事物,要懂得珍惜所擁有的一切。2、體貼他人:
要尊重和善待他人,學會接納別人的個性及生活,不要試圖去改變。3、做喜歡的事:
選擇一份自己喜歡的工作,並留出培養業餘愛好時間,滿足自己的特殊興趣。4、笑口常開:
對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣,適時地幽默一下,讓生活充滿笑聲。5、學會寬恕:
心存怨恨是一種「自殘」的行為。寬恕他人,會讓自己心態平靜。同時,應從錯誤中汲取教訓並寬恕自己。6、沉思冥想:
練瑜伽或打坐等,有助於放鬆身心,不妨多給心靈放個假。轉載自公眾號:深愛你們(caz988)
※《了凡四訓》第29集——勿以已之長而蓋人
※積德之家必有餘慶,行善之人自有神明!還清三債,欲養陰德,助您健康九九,運勢六六!
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