冠心病、心臟支架後做這些事情要慎重！

對於冠心病、特別是心臟支架後的患者，大家會有很多擔心的問題，比如說我可不可以坐飛機、高鐵？我能不能去西藏、三亞旅遊，平時吃東西有應該注意什麼嗎等等？今天針對這些問題，給大家總結一下，以下適用於冠心病、心肌缺血、心肌梗死以及心臟支架術後患者。

飲食篇

吃什麼可以軟化血管？

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軟化血管、去除血管中的斑塊一直是很多人，特別是心臟病患者的夢想。很多人偏信網上各種軟化血管偏方，如醋泡木耳、花生，每日紅酒等。可以明確的告訴大家，目前科學上尚無明確軟化血管、去除斑塊的食物，真正能防治血管老化的方法只有改善生活方式、適度運動、按時服藥。

冠心病人吃的過飽會有危險？

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這並非危言聳聽，首先，吃得太飽，對身體最直接的影響就是攝入過多的熱量，而過多的熱量會引起脂質代謝紊亂，最終會使血管粥樣硬化加重。其次，吃得過飽，會促進過多的血液集中於胃腸來消化食物，而導致心臟相應供血不足而加重心肌缺血，有時會誘發急性心肌梗死發生。所以心臟病患者應三餐規律，每頓7分飽即可。

交通工具篇

支架術後可以坐飛機嗎？

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坐飛機時因為受到高空氣壓的影響，可能會出現輕度缺氧癥狀，如果患者有冠心病、冠狀動脈狹窄會導致缺血加重。因此冠心病患者應謹慎乘坐飛機。如若乘坐飛機的患者應具備以下條件：靜息狀態下無心絞痛發作；無呼吸困難及低氧血症；有同伴隨行；隨身攜帶硝酸甘油。

支架術後可以坐高鐵嗎？

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冠心病、心臟支架術後恢復狀況良好的患者，如果病情平穩，乘坐高鐵是沒有特殊限制的，如出現不適，也能短時間內下車就診。

旅遊目的地篇

冠心病、支架術後能不能去西藏？

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西藏屬於高原，支架術後患者去高原的風險的確比正常人要大，因為高原的缺氧會引起心血管一系列的變化，包括：

1、缺氧可以使心率加快的同時也加重了心肌耗氧量。

2、缺氧還能刺激紅細胞生成素生成，促進骨髓紅細胞系統增生，使紅細胞數增多，以及紅細胞內血紅蛋白含量增加。紅細胞數增加會導致血液粘稠度增加，進一步加重心臟負荷。

3、缺氧還會使兒茶酚胺、垂體加壓素和腎上腺皮質激素分泌增加，腎素-血管緊張素-醛固酮系統活性增強，使血壓升高，進而加重高原反應。

支架術後可以去三亞、熱帶地區吧？

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很多人認為，心血管病患者到三亞等氣候比較好的地方會有好處，所以近些年一些人特別是北方人都大批趕赴三亞。去三亞沒有問題，但需要注意：

1、盡量避免在酷夏季節去，特別是天氣持續悶熱時，人體新陳代謝和血液循環明顯加快，心臟負荷顯著增加，另外，機體水分隨汗液大量蒸發導致血液粘稠，易形成心腦血管缺血甚至栓塞。

2、高溫天易使人「情緒中暑」，出現心煩、急躁、發怒等情緒，給人們的心理和情緒帶來負面影響，增加心臟負擔。

3、應多休息，如果睡眠不足的話也會影響心血管系統的正常工作。另外，冠心病患者要保持大便通暢，不要讓旅程打亂了你的排便習慣。

科普專家

周大亮， 醫學博士，碩士研究生導師，黑龍江省領軍人才梯隊後備帶頭人，哈爾濱市第一醫院心內一科副主任，內科教研室秘書。主要學術兼職：中國心臟聯盟心血管疾病預防與康復學會青年委員；中國心臟聯盟心血管疾病預防與康復學會黑龍江哈爾濱聯盟副主任委員；中國醫促會黑龍江心臟重症委員會委員；黑龍江康復醫學會心肺康復委員會委員；黑龍江中西醫協會心臟重症委員會委員；黑龍江醫促會高血壓分會委員；哈爾濱市循環內科質控中心秘書。主持或參與國家十五、十二五攻關課題2項、省市科研課題6項，獲哈爾濱市科技進步獎1項，黑龍江省市新技術應用獎6項，發表SCI、國家級核心期刊文章20餘篇。擅長：冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭的介入手術、藥物治療以及心肌梗死心力衰竭康復治療。

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