帶這 4 個字的食物，吃起來要小心，最好不要買！

近年來，人們的健康意識不斷提升，對於各類菜品的品質要求也日益增加。在這樣的大環境下，超市裡的零食也是五花八門的！一個食品加工商朋友告訴我說，如果去超市買零食吃，食品包裝袋中帶有這四個字，最好不要買。

第一個字帶「味」

意味該食品並沒有這種材料，只是用調料、味精等加工成這種味道而已。如木瓜「味」月餅；檸檬"味"飲料等，其實不可能有木瓜與檸檬的。不能把「某某味」當成某某水果吃。

第二個帶「個酥」字的食品，都是美味的代言詞，口感很好，要不酥脆可口，要不酥軟香甜。但另一方面，只要是帶「酥」字的食品，同時也就意味著脂肪含量低不了，一定要少吃。因為要產生酥脆香甜的口感，製作過程中必須要加入大量黃油等油脂，脂肪含量高，多吃必然有害健康。

第三個字「柳」

蟹柳、雞柳、牛柳等等，其實並不一定是用標註的原材料作的。蟹柳，即蟹棒，是用魚糜加工而成的。媒體也曾曝光了用鴨肉當牛柳買的報道。

第四個字「脆」

這個」脆「是用真空油炸技術完成的，其中的脂肪含量明顯增高。風乾和晾乾的食品脂肪的含量僅僅1%，而真空油炸處理後脂肪含量達10-20%。如脆菇片、脆紫菜卷等等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！