感覺自己情商低沒關係，這裡幫你簡化解讀情商
關於情商的書與文字都有很多很多，但是「情商低」的人並未減少。其實不是別人出的書不夠好，也不是別人寫的文字未涉及情商，而是有的人寫得很片面，有的人太忙理解得很片面。
為了讓百忙之中的你能夠快速的了解情商，小編就抽出點空餘時間，為你匯總簡化的解讀一下情商吧！
自我覺得，丹尼爾.戈爾曼對於情商的理解與定義是比較合理及全面的。他說:「情商是由自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係等結構組成的」。並非是人們所理解的這個人懂得幽默、說話讓人感覺溫和、會調節尷尬的氣氛就是高情商的表現。
自我意識，是關於情商最著重的一點。情商一般是屬於後天情緒智力的一種開發，與基因遺傳是沒有太大關係的，但它卻與家庭的行為遺傳與環境的行為因素有著直接的關係。所以，如果你覺得自己一直情商低，首先要從根源抓起、改變。
情商涵蓋著整個情緒管理系統的功能，因此，高情商一定是建立在完整的內部精神結構中的。自我意識能夠首先清醒的認識自己是什麼類型的人，能夠客觀地給予自己評價，自己擅長從事哪些工作等等，有了基本的自我認知，你才能在茫茫人海中給自己定位，制定更有效率的提升計劃。
「情商低」的人，普遍都存在有心理飢餓這樣的弊病。認識自己首先要破解這一點，你對自己都沒信心，你覺得自己幹什麼都干不好，那你學再多的說話技巧，你都沒有底氣把想說的傳達得讓人折服。
認識自己的同時，首先要解決自己的心理飢餓，如果自我感覺不良，確實有不如人的地方，那就繼續「充電」學習，如果只是差那麼一點點勇力，那就多鼓勵自己去突破去嘗試。
有能力卻不敢去表達，往往都是因為從小就被人肯定得少、否定得多造成的一種慣性思維，可以說是被人牽著鼻子走，習慣了（這就是為什麼說與家庭行為遺傳與環境行為因素有著直接關係的原因了）。想要脫胎換骨並不是一件容易的事，一點點的從「我不行」到「我可以嘗試」到「我一定可以做好」，是需要一個非常耐性有勇氣的過程。
改變自己，需要一輩子都支撐著一個信念「堅持下去，我一定可以的……」，認識自己的不足，改變自己的不足，你就已經做到自我意識、自我激勵兩個要點了。
教育模式與環境模式讓你變成低情商的人，當你自我意識認知了這兩點，你就已經產生了抗體，身體就會出現自我保護模式。有了自我意識的人，就會懂得自我進取，懂得去衡量自己的價值，懂得去掂量自已能不能勝任一件事。思維就會變得清晰，心智就會變得明朗，在懂得當中就會少犯錯，在懂得當中就會心平氣和，自然而然，控制自己的情緒也就已經是情理之中的事了。
高情商的人說話做事讓人覺得舒服，但不一定與口才有關。一個有真材實材胸有成竹的人說出去的話，夸夸其談的人說得便是妙語連珠是沒法比的，因為他給不了對方一種踏實的感覺。所以能控制對方心智及情緒的，不是夸夸其談的口才，而是溶於血液里的才華及底氣。
認知他人的情緒，了解對方的感情世界，才能做到處理好相互的關係。如果連自己都未有自我意識，自己的情緒都未能控制好，是做不到認知他人了解對方的，更別說與對方搞好關係或控制對方了。
從現在起就開始讓自己改頭換面吧！小時候被人覺得很差很沒用沒關係，自己也曾覺得自己一無是處都沒關係，甚至覺得全世界人都不喜歡你討厭你都沒關係。只要你從現在開始，一點一點的改變自己。心理學大師卡倫·霍尼在《我們內心的衝突》中講到:「所有人只要還活著就有改變自己、 甚至是徹底改頭換面的可能性，並非只有孩童才具有可塑性。」
是的，所有事情，從你願意做的那一刻開始，不早不晚，正合適，從來沒有太遲……
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