你可能不知道，這些疾病也會導致白髮叢生

一般意識中，白髮象徵著年事已高，且不說古書上、影視中一夜白髮的橋段，就在我們生活當中，往往也會有年紀輕輕白髮叢生的現象，這到底是怎麼回事呢？真的只是遺傳影響嗎？情緒真的會導致一夜白髮嗎？

情緒巨變導致一夜白髮？

其實，一夜白頭的例子是極為少見的，如果要對這個特例加以解釋，就是因為某種外力導致毛囊內的色素細胞突然死亡造成的。

史書中伍子胥過昭關時「一夜鬚髮皆白」，說的是在春秋時期伍子胥在楚王的追捕下，逃到邊界上，但關口有伍子胥的畫像。伍子胥眼看過不去了，滿懷憂愁，竟在一夜之間頭髮全白，連面貌都變了，這才讓他矇混過關。

無獨有偶，在西方有一位名叫瑪麗的王后。作為法王路易十六的王后，在法國大革命之後自然是隨王室被廢而入獄。37歲的她在監獄中擔驚受怕，在一夜之間白了頭，所以在西方一夜白頭也被稱為「瑪麗·安托瓦內特症」。

這些是否確有其事，結果不得而知，但可以從中得知的是，憂愁過度、極度的緊張、恐懼等情緒變動與白髮過早出現具有因果關係，人在經歷情緒巨變時會影響免疫系統或使內分泌失調，使某些激素增長或減弱等，從而導致毛囊色素細胞的死亡造成白髮或瀰漫性斑禿。

而其實所謂的一夜白髮並不是頭髮從黑變成白色，是原本黑白間雜的頭髮，白髮更多了，形成了一夜白髮的反差感，「一夜白頭」是誇張修辭，一般表達為短時間內頭髮白了許多或人蒼老了許多。

白髮還與疾病有關

綜上所述，除了情緒會影響頭髮變白以外，還有哪些因素會使頭髮變白呢？首當其衝的當然是遺傳和衰老。

首先，頭髮呈黑色是因為我們的頭髮里含有黑色顆粒，而頭髮變白就是因為頭髮根部的毛囊中缺乏或沒有黑色顆粒，不能運輸到頭髮中。而這種情況一般是在人體到達40歲左右機能下降、毛囊中的黑色素分泌減弱開始，而年紀輕輕就出現白髮或者全白一般就是遺傳、情緒和營養問題了。

但是，其實還有一個原因，人們最容易忽略——疾病性白髮：

疾病性白髮多是由免疫性疾病或者內分泌疾病導致黑色素的缺失引起。例如扁桃體炎就非常容易導致長白頭髮。此外，動脈血管損傷、高血壓或血脂異常也會導致長白頭髮，開羅大學心臟病專家伊里尼·塞繆爾也曾表示，白髮越多，動脈受損情況越嚴重，心臟病患病風險越高。

怎樣預防黑髮變白髮呢？

1、樂觀，笑一笑，十年少。

2、體檢，上述也提到有些疾病會導致頭髮變白，對症治療導致白髮的病源，疾病好了，白髮自然就會少了。

3、飲食均衡，多食富含蛋白質的豆類、蛋、奶製品和富含維生素的新鮮蔬菜、水果等，保證身體營養均衡，減低因缺乏營養而長白髮的風險。

4、護髮，除了日常洗髮水護髮素的選擇外，經常以手代梳輕柔按摩頭皮，梳理頭髮，會有利於促進毛囊血液與營養供應，可以預防白髮的產生。

5、健康作息，保持充足8小時，作息時間的長短與否能夠直接影響我們的內分泌以及免疫系統，保持一個良好的作息習慣比吃啥補品都要管用。

6、染髮……簡單快捷！

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