19歲時他選擇擼鐵，一擼就停不下來了……

這是發現好身材的第186篇來稿

投稿作者

張鈞

微博id：@張大seid

今年23歲

健身時間四年

還是一名學生

曾獲得

2017wabba歐洲站

男子形體第二

男子健體第三

為啥選擇健身？

當初喜歡打籃球

但是因為身體對抗太差

所以開始擼鐵

一擼就停不下來了

逐漸開始學習如何訓練

如何補充營養

健身帶來哪些變化？

首先是生活習慣的改變

不睡懶覺

按時吃飯

然後喜歡逛超市

瘋狂迷戀各種有機食品

健身遇到的最大挑戰？

當初遇到瓶頸期不知道如何突破

給想健身的朋友的建議和鼓勵

不要想著讓身邊所有人

都理解你所做的事

用身材和成績來驚艷大家

如果你也是健身/健美高手

長按下方二維碼

給我們投稿

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！