如果出現這7個癥狀，你可能已經得了焦慮症？

隨著生活節奏的加快，人們的壓力越來越大，焦慮症的患病率也隨之增加，它的危害是無法避免的。

因此若確診了自己患有焦慮症應及早治療，在日常生活中也要做好防範措施以免病情加重。

治療案例

有一位女性患者就因為工作經常加班出差，每天晚睡早起，作息不規律。因為工作不開心，一直心情焦躁。

後來導致驚恐發作，被送到醫院急救。

第二天做了全面的檢查，結果一切正常。

因為不放心，反覆到別的醫院各項檢查依然正常。

但是她開始害怕獨處、面容憔悴、沒有食慾、失眠早醒，體重迅速下降。

因為胸悶心悸太厲害，時刻都能感覺自己的心跳。晚上躺著時更嚴重，不斷想像自己糟糕的情況。

1個月後出現抑鬱情緒，心情低落，經常哭，什麼事情都想到最壞的。

工作沒心情，整個人病懨懨，腦子懵懵的，工作能力下降，對著電腦就頭暈。明明工作簡單，但還是害怕工作做不好，依然失眠早醒。

後來到了聖安醫院心理門診，醫生診斷為焦慮障礙。根據醫生的建議進行治療，兩個月後病情好轉。三個月後感覺基本痊癒。

焦慮的情緒我們每個人都會有，不管是工作壓力抑或是生活中遇到的困難，都或多或少給我們的情緒帶來不愉快或者是壓力的體驗。

而什麼是焦慮症呢？它和普通的焦慮情緒有什麼不同呢？下面讓我們來聊聊關於「焦慮」的話題。

如果出現以下情況，也許您需要去專業機構或者醫院進一步確診：

1、感覺心慌，每天都生活在眾多的不確定當中，覺得自己很多事要去做，但每一件事都很難靜下心去完成。

對此感覺很痛苦，想改變，卻無力。這種情況持續半年以上。

2、睡眠問題。入睡困難，並且睡眠淺，容易驚醒。醒來後很難再次入睡。

3、和現實關聯不大的恐懼。莫名的害怕，或想到一些事情，明知發生的可能性不大，但感受上卻非常擔心，過度緊張，沒有具體的害怕的對象。

4、肌肉緊張，身體不適。背部、胳膊、腰部出現不同程度緊張感，並且肌肉僵硬，酸痛。

5、消化系統的癥狀。腸胃對心理的壓力會非常敏感，一旦出現焦慮情緒的時候，胃腸道有可能會出現反應。

形式多種，比如胃絞痛，腹瀉，便秘等等。

6、驚恐發作。驚恐發作是焦慮症的一種表現形式。

時間地點不定，是一種突如其來的恐懼和覺得自己快要死了的感覺，伴隨著心跳加速，呼吸困難，手腳麻木等等。

常常持續幾分鐘，癥狀會有所緩解直至消失。發作頻率因人而異，一周超過二次，可以判斷為驚恐發作。

7、反覆傾訴，重溫被傷害的場景。有的人遇到問題，哪怕是生活中的小事情，也會無數遍的和周圍的人反覆傾訴，這有可能是焦慮的跡象。

有研究表明，社交焦慮症的患者與創傷後應激障礙的患者一樣，會有類似的重溫被傷害現象，大腦中反覆出現當時受傷的場景，無法擺脫。

天津聖安醫院專家王玉珍提示：其實現在的時代中，焦慮症並不少見。如果覺得自己患了焦慮症，那麼你需要正視，然後積極接受治療，而不該諱疾忌醫。只有通過科學的治療，才能儘早恢復健康。