謝娜產後首次爆照，還有這些女明星產後瘦身好速度！

謝娜產後首次爆照，面色紅潤有光澤，心情是非常不錯~

想知道謝娜產後該如何甩肉？官方說她之前的體重是46KG，目測產後60KG~65KG。但是現在畢竟還在坐月子嘛 所以還是好好調養身體比較重要，我們先來看看產後瘦身成功的女明星有哪些吧！

產後瘦身成功的明星有很多

生過兩個娃的孫儷，在她身上完全看不出：娘娘私下喜歡運動 經常跑步 爬山 瑜伽 舉鐵 還注意養身 一到節氣就泡腳 飲食也非常注意 這樣的娘娘怎麼會產後發胖請了私教經常運動有很大關係。比如：自由搏擊、拉伸、瑜伽、爬山等。

陳妍希

小籠包時期可是被很多人吐槽胖呢 但是看看她現在 運動健身之後 活力滿滿 顯得特別有精神

產後竟變成了辣媽，身材苗條的像少女。當媽後的她，愛上了跑步，經常參加馬拉松等跑步活動。

身高1米8、世界小姐張梓琳估計沒有人說她胖吧，畢竟身高在那裡 但是你可能不知道 她特別注意身材保養，生完2個月就恢復了身材

孕期時的她經常分享食譜：蔬菜水果搭配，熱巧克力、鮮牛奶、低因咖啡拿鐵、抹茶拿鐵、檸檬薑茶與雜莓果昔這些都可以作為飲品呢

小編覺得不管是瘦身還是產後恢復身材，都離不開飲食，畢竟三分靠練七分靠吃

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