這兩類人給你100萬你也不能吃豆腐，正常人也不能天天吃，特別是男人！

豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可濃可淡，和所有食材幾乎都「百搭」。但是過量吃豆腐會影響到男性生育能力，並且會損害到腎功能，也會導致消化不良，會加重痛風的癥狀，適當吃豆腐對人體有好處，但是要控制吃豆腐的量。

由大豆製成的豆腐，可以為人體提供人體活動時必不可少的多種氨基酸的含量。同時以製成豆腐的形式食用對人體來說，是更容易吸收其中的營養的。同時，在大豆裡面並不含有膽固醇，更重要的是，它還可以幫助人體降低自身的膽固醇含量，從而抑制一些由膽固醇引發的種種疾病。

「陽主氣化，陰主成形」。豆漿要凝結成豆腐，必須要加入極為陰寒的物質。有的是加入滷水，有的是加入石膏。這都是屬於自然界中性質極為寒涼的物質。而脾胃虛寒者會出現精神不振，空腹時胃痛加劇，手腳發冷，經常會覺得疲勞無力。因此日常飲食中，更需要溫熱滋補的食物來進行調養。所以最好不要食用豆腐！

在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利於身體健康。所以有腎臟方面問題的人也不宜食用豆腐！

對精子有害：英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中有一種植物化學物質可能對精子有害。也就是我們常說的殺精作用！這種物質可以使精子活力降低，降低精子與受精卵結合的能力。實驗室取了小鼠做實驗，反應十分明顯，而人類精子比小鼠精子更加敏感。因此，少量的這種化學物質就可以對精子產生很大的傷害了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！