珠海市侯鈞黃帝內經全息研究中心成果——口乾、口苦、口臭，肝火旺，還等什麼，告別煩惱

善知識好！在起床或是熬夜之後，很多人都會出現口乾口苦的感覺，還有一些人會伴有口臭，而有一些人的癥狀甚至會持續很長時間，給自己造成很大心理負擔，那麼，口乾口苦是什麼原因引起的呢？

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原因一

正常生理現象

健康人在夜間醒來或清晨起來後片刻會有輕微的口苦感，這種癥狀一般不會持續太久，屬於正常的生理現象。

原因二

口腔疾病

口腔內的疾病往往能夠直接導致口乾口苦，如牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等，這些疾病都會破壞口腔環境，使口腔不清潔，出現口苦異味。

原因三

胃腸道疾病

在大家胃腸道消化功能不好的時候，可能會出現口苦的現象，中醫認為：「諸病於內，必形於外。」脾開竅於口，與口味有極大聯繫，若脾胃火大，則多可出現口苦口乾。

原因四

膽囊功能差

在大家胃腸道消化功能不好的時候，可能會出現口苦的現象，中醫認為：「諸病於內，必形於外。」脾開竅於口，與口味有極大聯繫，若脾胃火大，則多可出現口苦口乾。

原因五

肝、胃火旺

中醫認為，口乾、口苦有可能是由於肝膽濕熱，也有可能是胃火熾盛。

胃火熾盛，則腐熟功能過於亢進，可出現胃中嘈雜，消谷善飢等症，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結，胃失和降，可見口苦、口渴、口臭、口乾、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結等症。可用一些清熱生津的中藥。

肝膽濕熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降,濁氣上逆引起口乾，口苦，口臭等，可以用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草藥。

肝火旺還有這幾個表現：愛發脾氣、大便乾結、小便發黃、精神不好、容易瞌睡、頭暈、臉色發紅、身體悶熱、失眠、惡食擇食、眩暈口苦等。

口乾口苦的食療方法

1、 蓮子湯：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、梨水：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

3、 銀耳雪梨：銀耳提前用冷水泡開，撕成小朵。將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。雪梨切塊、百合洗凈放入繼續煮至雪梨變軟即可。

對於肝火旺，胃熱引起的口乾、口苦、口臭等情況，可以自制一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。

自製清肝去火茶

清新爽口茶

【材料】薄荷、金銀花、花椒、菊花、甘草、桔紅，

【作用】去口臭、清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎

【做法】：

1:甘草和橘紅，清洗乾淨，（一定要多洗幾遍，免得殘留泥沙，影響口感）然後烘乾炒製成茶，切片備用；

2:菊花洗、金銀花洗乾淨，烘乾成茶，備用；

3:花椒洗乾淨，烘乾成茶，備用；

4:取甘草、橘紅分別取2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g，薄荷1g，花椒2g，製成蒲公英甘菊茶包，即可。

5:每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反覆沖泡2-3次！

薄荷:是一種常見的植物，又被成為銀丹草，一般多生長在山邊的濕地和河旁邊，是一種非常經濟的植物，有著很好的藥用價值，並且好培養，不嬌氣，是不少人用了清熱解毒的佳品。

服用薄荷水或者茶，都會對身體有一定的好處，當薄荷進入身體之後，能夠改善人體呼吸道粘液的分泌，可以增強呼吸道粘液分泌，因此，在呼吸不順暢的時候，或者有痰的情況下，都可以服用薄荷，從而讓身體快速恢復哦!

金銀花:性甘寒，氣味芳香而葯體輕揚，自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。

菊花:味辛甘苦，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。

花椒:味辛，性溫。有小毒。歸脾、胃、腎經。具有溫中止痛、殺蟲止癢的功能。生花椒有小毒，辛溫之性甚強，外用殺蟲止癢作用佳。用於疥瘡、濕疹或皮膚瘙癢。炒花椒：炒後可減毒，長於溫中散寒，驅蟲止痛。用於脘腹寒痛，寒濕泄瀉，蟲積腹痛。

甘草:是豆科植物，以根和根狀莖入葯，別名甜草根、紅甘草、粉甘草、粉草。生甘草能清熱解毒，潤肺止咳，調和諸藥性；炙甘草能補脾益氣，主治脾氣虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，熱毒瘡瘍，咽喉腫痛，藥物、食物中毒；緩和藥物烈性、毒性。

橘紅:的主要功效是散寒，燥濕，利氣，消痰。用於風寒咳嗽，喉癢痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶。

這六種一起泡杯茶，每日飲用，對於改善口乾、口苦、口臭等肝火旺、胃熱有很好的的效果哦！不妨試試！

溫馨提示：

平時生活中大家要注意口腔的清潔，適量飲水，如果出現長期性頑固性的口乾口苦，最好及時就醫，以免延誤病情。

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