一起戰勝萬惡的拖延症！
每到月末，總有一群人在朋友圈嘆氣：「時間過得太快了，我這個月的計劃還沒完成，可眼看就要到下一月了！」
雖然我也很想吐槽，但我又何嘗不是計劃寫了幾大篇，最後完成的還不到一半！
你是否也像我一樣？
你原本打算用寒假的時間去完成作業，多看點書，去喜歡的地方旅行，順便做些有意義的事情。結果假期結束，你才發現自己什麼也沒幹成，只待在家裡荒廢時間了。
你原本打算在工作日完成手頭的工作，然後利用周末好好休息娛樂，去看喜歡的電影，或是去吃一頓大餐。結果到了周五你才發現報表還沒開始做，而周一就要交給上司了。
你不敢懈怠，於是加班加點，別人在周末過得輕鬆自在，而你這邊卻忙得焦頭爛額，為了沒完成的工作犧牲了自己的休息時間。你煩透了，可你除了發幾條朋友圈吐槽抱怨，也沒什麼辦法。
你原本制定了滿滿當當的計劃，打算這個月抽空去健身，和朋友聚會，出門旅行，逛街買衣服……你計划了那麼多，卻總是一拖再拖，你總覺得時間多的是，今天不做，那就明天做。
明日復明日，明日何其多？結果你總是到了截止日期前才恍然大悟，發現自己什麼也沒幹成，然後像只熱鍋上的螞蟻，急得團團轉。
拖延症罪大惡極！
它讓我們輕易懈怠，變得安逸、浮躁，讓我們暫時忘記時間，只懂得當下的享受，卻讓我們在日後付出更多的汗水和淚水，甚至讓我們後悔莫及。
有多少人能夠擺脫自身的拖延症，按時做自己該做的事情，完成自己的計劃？
拖延症的可怕之處就在於，你總是想著：「沒事沒事，今天不做還有明天呢。」可等到了明天，你也是這麼說服自己的。拖延症患者總有無數個「明天」，卻始終把握不住一個今天。
結果拖著拖著就習慣了，上癮了，很難戒掉了，於是關鍵時刻就得花更大的精力，費更多的時間，讓你緊張難受，焦慮不安。
拖延雖舒服，但最終得不償失。
如何戒掉拖延症？
其實也簡單，學會自律，合理利用時間，努力堅持，不輕易鬆懈，更別放縱自己，不要讓懶惰成為習慣。
拖延症之所以能輕易打敗我們，是因為我們意志力薄弱，沒有自控能力，行動力極弱。
為了擺脫一直纏著我們、讓我們過不好生活的拖延症，我們就必須養成良好的習慣，努力做到自律，以行動喚醒自己的夢想。
希望當你在一個月結束的時候，回過頭來，看看自己當初設定的目標和計劃完成了沒有。如果沒有完成，就好好想想，那是不是因為自己的拖延？
反省，然後知不足。拖延症並非一朝一夕就能治好，我們都要堅持下去。
至少，今天你就把該乾的事情幹完，別再找借口拖延了，別等到明天和後天再暗自後悔了。
只有具備堅強的意志才能戰勝拖延症，否則你只能成為它的奴隸！
【推薦】戰勝拖延症的15個絕招：
1、時間常有，時間優先。
2、時間總會有的：每天只計劃4～5小時真正的工作。
3、當你在狀態時，就多干點;不然就好好休息：有時候會連著幾天不是工作狀態，有時在工作狀態時卻又能天天忙活12小時，這都很正常的。
4、重視你的時間，並使其值得重視：你的時間值 1000 美元/小時，你得動起來。
5、不要多任務，這隻會消耗注意力;保持專註，一心一用。
6、養成工作習慣，並持之以恆，你的身體會適應的。
7、在有限的時間內，我們總是非常專註並且有效率。
8、進入工作狀態的最佳方式就是工作，從小任務開始做起，讓工作運轉起來。
9、迭代工作，期待完美收工會令人窒息：「做完事情，要勝於完美收工」，Facebook 辦公室牆壁上貼的箴言。動手做，勝過任何完美的想像。
10、工作時間越長，並不等於效率越高。
11、按重要性工作，提高效率。
12、有會議就儘早安排，用於準備會議的時間往往都浪費掉了。
13、把會議和溝通(郵件或電話)結合，創造不間斷工作時間：一個小會，也會毀了一個下午，因為它會把下午撕成兩個較小的時間段，以至於啥也幹不成。PS：當看到一個程序員冥思苦想時，不要過去打擾，甚至一句問候都是多餘的。
14、一整天保持相同的工作環境。在項目/客戶之間切換，會效率低。
15、工作—放鬆—工作=高效(番茄工作法)。
文明島，你的島！
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你要的好，我都能給你！
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