一日三餐 癲癇患者如何攝取？

伴隨著時代的進步，人們的生活腳步越來越快，而生活在一個快節奏的生活里，我們的身體健康的步伐前進的卻越來越慢，即使是剛出生的孩子也伴隨著許多高危的疾病，如我們常見的癲癇，而癲癇作為一種高危疾病，不僅在生活中困擾著我們折磨著我們，許許多多的人也為此喪失了生病。而癲癇除了在醫院裡得到技術上的診治以及我們的生活的一些預防措施，那麼，在飲食上我們要怎麼針對癲癇疾病呢?

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眾所周知，一日三餐是保證人們營養攝入的正常渠道。而在癲癇這一疾病上人們要如何進行有效的攝入食物呢?癲癇，是大腦異常放電的一種現象，因此，在我們的日常生活中我們要注意飲食方面從而達到營養均衡，從而使我們的大腦神經正常運轉。

在小孩的飲食中我們要從小加強維生素的吸收，如維生素a ,b因為維生素的充足有助於神經發展，我們還要注重蛋白質的吸收，如攝入一些高蛋白的食物從而達到蛋白質 均衡。而癲癇患者更應該 不能喝酒抽煙，飲食要注意清淡並且要多吃一些含維生素的食物，減少含鉀食物的攝入，少食肉類，如羊肉，豬肉，以及其他肥膩的食物，多食新鮮的蔬菜，以及一些粗糧食品，如玉米，小麥，黃豆，蘑菇等菌類新鮮蔬菜。而水果類的如柚子等對我們人體有清熱解毒的作用，並且柚子含有豐富的維生素，是防治癲癇的有效水果，能夠改善我們的循環功能。

我相信，只要我們堅持採取預防措施並嚴格要求自己的飲食作息，疾病就會慢慢的遠離我們。

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