你本來就有能力，成就你自己 | 免費直播
一顆小小的意念種子，也會生根成形
什麼是夢境？什麼是現實？夢境與現實的界限又在哪裡呢？
在電影《盜夢空間》中，裡面關於夢境的描寫令人嘆為觀止。
男主角柯布的工作就是利用夢境竊取別人頭腦中的信息，在一次任務失敗後，柯布被日本人齊藤要挾。齊藤以消除柯布的罪名，幫助他回家作為條件，讓柯布執行一次特殊盜夢的任務——
通過「植入」想法，讓齊藤的競爭對手Fisher放棄繼承家族產業。
富二代Fisher，作為家裡的獨生子，沒有人真正關心他真正想要的是什麼，從他生下來就註定了要繼承父親留下的龐大產業，而不能做自己喜歡的事情，這一直都是他心裡的一處軟肋。
柯布利用這一點，在夢境中安排
Fisher的父親給他留下了一個禮物——紙飛機，想讓他找回童年時無憂無慮的回憶；還在臨終前說了一句動情的話：「我很失望，你試圖成為另外一個我。」
這句話徹底擊垮了Fisher的心理防線，他為自己植入意念。醒來之後
Fisher放棄了繼承權，並對父親的公司進行了拆分。
我們可以看到意念、潛意識對一個人的巨大影響。
正如那句台詞所說：
一顆小小的意念種子，也會生根成形。
它可能成就你，也可能毀滅你。
當你的潛意識被呈現，命運就被改寫了
「潛意識」是由著名的心理學家弗洛伊德所提出，在他看來：
「潛意識是潛藏在我們意識底下的一股神秘力量，在我們感知之外的，一座情感、思想、本能和記憶的水庫。」
如果將
人類的意識比喻成一座冰山，我們的日常思想、行為和決策，只有5%是受意識控制的，95%是受潛意識控制。
在做一件事情的時候，總感覺內在有一個聲音在跟自己對話；
有時候明明知道是錯的，卻還一次又一次地重蹈覆轍；
想要做出改變，卻始終無法開始；
在災難發生之前，內心出現的慌亂的感覺……
這些都是我們潛意識引發的感受。潛意識其實也是人類原本具備卻忘了使用的能力，這種能力又稱為「潛力」。
所以，每個人身上，都蘊藏著無限的潛能等待被挖掘。
心理學家榮格說過：「
當潛意識被呈現，命運就被改寫了。
」
你將擁有怎樣的人生，你將如何書寫自己的命運，改變的力量都在你自己的身上。
2018年4月12日21:00，張德芬空間邀請正念教練體系聯合創始人——
胡婷婷老師
，和你分享
「如何活出真我，完成自我重塑」。
如何活出真我，完成自我重塑
免費直播
直播亮點
如何破除內心深處信念枷鎖
如何記憶重組，重建積極應對方式
了解潛意識模式，找到內在資源
掌握重塑自我的實操技能
【直播時間】
2018年
4月12日
21:00-22:00
【參與方式】
點擊下方圖片，即可免費收聽直播
如果你想要了解更多有關正念的內容，還可參加由張德芬空間主辦的
正念教練技術工作坊
，
我們邀請了Rob Fisher和胡婷婷老師將影響一生的正念與教練技術帶入你的生活。和大家共同踏上一場療愈內在、感知他人的科學又神秘的旅程。
正念教練工作坊
正念的療愈力 | 一階第一模塊
張德芬空間特別主辦「正念教練」認證工作坊，帶來正念教練系統課程。
在此課程中，你將：
系統學習正念的理論基礎、體驗式練習方法，大幅提升自我覺察力和敏銳度；
掌握正念教練的核心技能，習得
更深入的個案/教練系統的智慧；
通過系統督導，成為更高階的生命教練。
【課程內容】
【找到內在、無意識的資源及障礙】
運用正念練習去接觸和探索學員的資質和障礙，幫助他們在生活中實現最深處的目標。
抓住潛意識中細微的無意識交流。
【身心結合的體驗式方法練習】
以正念為中心，運用體驗式的方法來增強安全感、自律和人際關係的處理技巧。
運用正念技術練習使身心進入無意識領域，而非簡單的對話練習。
融合身體深處的智慧，獲得持久的轉變。
【識別、轉化、重塑核心模式】
識別和解決個案中妨礙案主進步和展現個人活力的心理模式。
進行合理干預並轉化案主對待他人和世界的核心模式。
通過疏導而非抵抗個案中破壞者的抗拒及防禦機制進行工作。
工作坊包含會談指導、以技術為基礎的體驗式練習、指導式練習。兩位導師及助教也將
指導學員如何在生活和教練工作中實際運用教練技術。
你還將提升作為教練及諮詢師的6個核心能力
：鞏固治療關係、
覺察無意識、加深教練技術、運用正念從客戶的內心世界獲得更多的信息、支持防禦並且轉變阻止自我實現的核心信念、使用比交談更深入的個案/教練系統的智慧。
【課程表】
【課程收穫】
【打開身體智慧、增強內在力量】
運用身體的智慧揭開隱藏的智慧
增強你的內在，讓你更有活力、更有個人的力量
【四天高品質療愈環境】
能夠營造一個專註友愛的氛圍
認識志同道合的同學、老師
【增強教練技術】
運用已有研究基礎的教練技術
提升你作為教練的內在狀態與技術
在你的教練實踐中運用正念中最有效的部分
【拓展未來職業方向】
從實際的案例中進行探究學習
掌握正念教練的基礎原則和實踐原理
掌握全新技能，為職業發展提供更多選擇
我們會提供
基於練習的培訓，讓學員掌握立即可用的技能
讓每個人都能夠得到關注的小組練習
溫和療愈的環境幫助你療愈自身和他人
體驗式學習，尊重你個人的學習風格和節奏
支持性的學習環境
後續還可提供個人督導
【適合人群】
想要學習正念，更好自我規劃的人
想要提升內在動力，迎接更好自我狀態的人
想要成為正念教練的人
想要更好管理團隊的領導人、創業者
想要更好療愈自我，療愈他人的人
已經成為教練或者治療師但是想要提升自己的教練技能的人
【導師簡介】
羅伯·費希爾Rob Fisher
婚姻家庭治療師，美國大師級哈科米治療師及培訓師
他是享譽世界的伊莎蘭學院(Esalen Institute)的常駐教授，肯尼迪大學兼職教授。
Rob老師具有數千小時婚戀諮詢經驗。他所著《夫妻體驗式心理治療：創造性實用主義者指南》一書是加州家庭婚姻治療方面的經典教材。
此外，加州三分之一的心理諮詢師都曾是Rob老師的學生。他曾寫作過許多關於婚姻關係的文章和書籍，同時還是正念教練體系的創始人。
胡婷婷
新銳心理導師，哥大清華雙碩士，正念減壓師
她是美國加州伊莎蘭學院（全球身心整合領域重鎮）客座教師；美國麻省醫學院正念中心正念減壓（MBSR）合格師資。
她在中國、美國、義大利多地開設身心療愈工作坊，並多次和羅伯·費希爾教授（Rob Fisher）在美國舊金山，中國北京、上海、香港、雲南等地聯合開辦工作坊。她在大學和企業實踐著正念培訓。同時也是正念教練體系的共同創始人。
學員推薦
「每個人都有每個人的經歷、想法。聽了她們的生長曆程，她們的故事。讓自己能更有同理心，能去理解更多人，之所以是今天的樣子是因為他們的生命里發生著喜悅和傷痛。」
「修習正念第八天，感受自己的呼吸，感知自己的情緒，身體變得柔軟，內心篤定，不再像水草一樣因外界的信息而搖擺不定。不再急於做出反饋，不論是內在情緒還是外界信息。真的在傾聽。」
「正念教練技術的學習，讓我真正懂得如何面對來訪者，什麼樣的療愈才是深入骨髓的療愈。」
「今天運用正念，幫助一個教練技術同學療愈。感受到他回到小時候無助，受欺負後沒有依靠。當我手臂搭到他的肩膀上，眼淚從眼睛流出來。感受到內心的連接是熱的。後來有一種心疼的感覺，感受到一種愛之心切的感受。這個過程中不知道講什麼，身體的深入鏈接能感受到愛在流動。」
【 工作坊報名須知 】
培訓時間：
2018年5月30日-6月2日，共4天
培訓地點：
杭州
培訓費用
原價：
6800元
早鳥優惠價：5800元
【早鳥優惠截止至4月30日24:00】
諮詢方式：
小時空助教張老師：微信/手機號【13173697629】
小時空助教悅悅老師：微信/手機號【13173697572】
（有任何疑問均可微信諮詢助教老師）
【 報名方式 】
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即可報名正念教練工作坊。
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