失戀後怎樣打敗孤獨和負能量？挽回愛情的正確心態

每個人都有情緒低落的時候。當事業遭遇失敗，感情被分手，表白被拒絕，生活充滿焦慮時，這些不順心的事情總會牽動著我們，讓我們極容易陷入情緒低谷區。可是，人總會有遇到困難的時候，不管是事業，還是愛情，不經歷一番波折，怎麼會懂得珍惜，不經歷過失敗，也不知道如何去改變。所以，不要害怕失戀，有時候戀情遭遇挫折，反而會讓自己變得更好。

感情里最可悲的是一蹶不振。

在失戀後挽回愛情的道路上，有許多人因為急著想要挽回對方，都會做出很多自以為能快速讓對方回心轉意的事。如，把自己緊鎖在房間里，不吃不喝不睡，自殘身體，撥打對方電話號碼，說一些煽情的話。但是，事實往往會告訴你，你所有的行為感動的只有你自己，對方對你只會產生更大的反感，甚至會讓他覺得你很恐怖，價值更低。

沒有一個人會喜歡跟一個充滿負能量的人在一起，尤其是分手後的再次接觸，倘若在分手那一刻，你想要挽回對方，最應該有的態度是降低自己的需求感，坦然接受事實，用無所謂的心態面對一切。這樣，對方對你才不會有太大的反感和抵觸情緒。

用更好的一面吸引對方，才是挽回的正確之舉。

分手後挽回對方，除了要表現出無所謂的心態外，還要懂得找出自己的問題所在，針對問題去改變自己，提升自己的價值，用最有吸引力的一面吸引對方，這樣，才有可能挽回對方的心。就像著名情感專家康納說的，「要想重新吸引對方，首先要做的就是讓對方覺得你現在過得比以前更好。」

想想之前自己被分手的原因，是外在形象不夠好，還是內在氣質缺乏了，又或是太以自我為中心，讓對方感覺到有壓力而想要離開？這些都是會導致男人想要離開一個女人的理由。若是形象方面的問題，女人衣著可以往端莊大方，簡單時尚的方向去改變。若是氣質不夠，可以多參加一些藝術培訓班，提高自己的內在素養。若是脾氣，性格不好，可以多學習一些兩性相處技巧，讓自己變得更懂男人心，更懂得聊天和相處技巧。

從戀愛到婚姻，多少還是會要經歷一些波折或者小吵鬧的時候，但感情也未必會因為這些問題而分手，想要一段不分手的戀情，或者鬧分手後仍能挽回對方的愛情，最重要的還是要知道自己錯在哪裡，並且知道如何去改變自我。

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