有一種糾結叫消耗能量！別煩，不如先來畫個畫吧

如果給你一張白紙和一支筆，你會畫什麼呢？

還會不會像小孩子那樣的無所顧忌，提筆就畫，不用在乎美醜，不必在意別人的評價，也無需得到他人的認同呢？

想不出答案，又在糾結了？或許是因為我們活在相里太久，讓「心」失了靈性。

上周日，我參加了一場《水墨禪》的體驗課，說真的，跟我想的不一樣。

禪修聽得多了，卻沒有真的接觸過。可以是冥想，可以是茶道，可以是香道，可以是古琴演奏，也可以是水墨畫。

我以為水墨禪應該教我怎麼把畫畫得富有禪意，可其實就是毛筆塗鴉。

我拿著筆，面對一張白紙時卻不知要畫些啥。心想：沒啥可畫的… 我要是畫不好咋辦… 要不等我改天有把握了再說吧…

於是常有兩個結果：一、紙還是白紙；二、我畫了，我扔了，跟禪一點兒不沾邊。

體驗課上，老師沒什麼要求，沒什麼命題，紙是人家的紙筆是人家的筆，我反而敢畫了。無所謂好壞，不過就是畫了而已。

課上有個女孩畫得很大膽，有不明覺厲的感染人的視覺效果，可她自己卻是個很不自信的「怪」人。老師說藝術家和神經病只有一紙之隔，真正釋放自我的作品才能觸動別人。

我自問是個喜歡畫畫的人，我可以對著照片一筆一筆的畫上兩天，以畫得像為標準。當畫畫無實相，那畫的是什麼呢？！

老師說，那畫得便是當下的自己。

你是圈是點是線沒什麼所謂，你是濃是淡是枯是潤也不是很要緊，你或放鬆或拘謹或洒脫或糾結也不過如此……你敢畫嗎？你在乎結果嗎？

人無完人，事無絕對。人生在世總會有點什麼沒點什麼，得點什麼失點什麼。你爭取莫執著，你珍惜莫不舍，你擁有莫佔有。

一張白紙沒留下你的痕迹，再白再乾淨也與你無關。一幅畫有了你的筆觸，再亂再潦草也是你的寫照。接受，之後提升。

這課果然不是中國畫教學，教得的確充滿禪意，是我活在相里太久，失了靈性。

回過頭想想，我為什麼要起個大早從天津到北京去體驗這節課？是為了畫畫？還是為了禪？說不清楚，就去了。

一次課你敢去嗎？一張白紙你敢畫嗎？一件事你敢幹嗎？

從心出發，就很好。

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分享人：Linda

有人說：「不期而遇、不言而喻、不藥而癒」，是人生最好的三種狀態。在歸元老師的《水墨禪》課上，沒有絞盡腦汁的預設命題，也沒有任何觀念的約定和束縛，你需要做的，只是拿起筆，突破自己的信念設限，在筆墨流動中「心隨境轉」感悟新的生命視角。

【 相 關 課 訊 】

2018年5月19-20日、26-27日

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