肝不好，三個部位會發出「求救」信號，你注意到了嗎？

肝臟作為人體最大的排毒解毒器官，管控這人體內的各種物質、血、水等，使得其他的肝臟也能正常的運行，一旦肝臟受損的，別的內臟也會受到牽連，身體就會出現很多大大小小的毛病。人們常說肝臟受損前期並無特異性的癥狀出現，往往到肝區疼痛的地步都已經是肝癌了，其實有很多癥狀只是被我們忽略了而已。

看這四個部位，能辨別肝好不好

第一個部位：指甲

中醫上說，「肝主筋，其華在爪「。觀察指甲的微妙變化能看出一個人的身體健康狀況，肝不好在手指甲上的表現多為指甲顏色和形狀。

健康的指甲堅韌有光澤，反過來不健康的指甲就較軟，無光澤、易折斷且有縱紋橫紋，這說明你的肝血不足了。指甲上的月牙不超過指甲的1/5，這是肝氣血旺盛的表現。

第二個部位：眼睛

其實「肝主筋，其華在爪「，後邊還有一句」開竅於目「，肝好的人，雙眼清澈明亮，而肝膽不好的人，眼睛發澀、無光澤、甚至是泛黃，因為肝的藏血功能可以為眼睛提供血液和陰津以滋養眼睛。

久視則傷肝，眼精勞累過度會對肝臟造成傷害，所以我們要注意保護眼睛不要過度勞累過度用眼。

第三個部位：面部

肝好的人，面色紅潤，肝不好的人通常面無血色，臉上容易長粉刺等等，多數是因為肝臟排毒受到阻礙，就容易表現在臉上，形成一系列皮膚病，形象容貌。

以上癥狀是肝不好常見的癥狀，如果你中了，說明你該養養肝了！

比較常見的養肝方法，都是以飲食清淡、不吃油膩食物，以及戒煙酒還有保持充足睡眠。這些基本上都是常識了，但是效果總是有限，養肝不建議吃藥，大家可以試試喝一些丁子香紅茶來養肝，飲茶的同時，又能養肝，還是不錯的。

丁子香紅茶可清熱解毒、調理肝臟經氣，起到疏肝解郁、疏肝理氣，促進肝臟排毒，能恢復肝臟正常的排毒功能，幫助體內堆積的酒毒及時排出體外

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